經過30多年的不斷發(fā)展，如今已成為集文武教學、影視人才培訓、少林功夫表演、國際武術文化交流于一體的綜合性現(xiàn)代化武術院校。

少林小龍武校學員的飲食都是經過膳食精心搭配的，符合學員成長發(fā)育過程中所需營養(yǎng)標準。其中，少林小龍武校普通班和全托班的飲食標準略有不同，全托班餐飲是以自助餐形式供應的，主食有面包，包子，油條，豆?jié){，牛奶，粥等，葷素結合，營養(yǎng)豐富，種類齊全。武術是人類生存的本能的意識，用肢體有力的變現(xiàn)出來的一種方式，同時，也是一項高尚的競技體育項目。

兒童少年正處在生長發(fā)育期，武術訓練可以刺激骨骼生長，主要是通過刺激骨膜外成骨細胞，增加骨皮質的厚度和密度，練習時可以使肌肉和韌帶拉長并具有彈性，使動作幅度增大，并使骨小梁的排列更加符合應力的作用方向。通過各肌肉、關節(jié)的劇烈運動，致使其內臟各qi官系統(tǒng)。太極拳運動對發(fā)展機體的柔韌素質也具有良好的影響，關節(jié)活動的范圍大大增加。只有這樣，展示在我們面前的才不單單是一個四肢發(fā)達，體格健壯的人，同時還是一個充滿朝氣，富有創(chuàng)造精神的人。

少林小龍武術學校采用封閉式、軍事化管理，有嚴格的管理規(guī)章制度，對于學生的要求也是非常嚴格。

學習武術前，需要注意什么？下面一起來了解下吧。

1、做力量型練習要謹慎。力量型的練習，典型的是舉重，倒是當時很有力量，可惜骨關節(jié)會提前鈣化，你的孩子就別想長高了。

2、家長盡量陪伴孩子上課。家長要跟蹤孩子的學習過程，注重師傅的練習方法，避免孩子受到意外傷害。

登封市少林小龍武校經過30多年的不斷發(fā)展，如今已成為集文武教學、影視人才培訓、少林功夫表演、國際武術文化交流于一體的綜合性現(xiàn)代化武術學校。