冬季戶外運(yùn)動(dòng)穿衣基本的原則

根據(jù)時(shí)間路途選擇服裝: 三層穿衣原則是冬季戶外運(yùn)動(dòng)穿衣基本的原則，除此之外，還要根據(jù)實(shí)際情況適時(shí)添加衣物。如果是長時(shí)間的徒步穿越，要備一件羽絨服。在穿越行進(jìn)中，由于出汗，身體運(yùn)動(dòng)體熱的原因，可能不會(huì)覺得很寒冷，這時(shí)候，羽絨服就先不要穿，等到途中休息或者宿營的時(shí)候，就把羽絨服套上，可以保持體溫不被散失。

高海拔地區(qū)由于大氣層相對(duì)變薄,對(duì)紫外線的阻隔過濾作用大大降低

高海拔地區(qū)由于大氣層相對(duì)變薄，對(duì)紫外線的阻隔過濾作用大大降低，紫外線的強(qiáng)度比低海拔地區(qū)高得多。紫外線能有效地促進(jìn)維生素的生成，具有殺菌作用，但過分強(qiáng)烈的照射會(huì)給人的皮膚帶來傷害。而紫外線的穿透力是很強(qiáng)的，一般纖維織物并不能完全屏蔽它的照射。沖鋒衣把納米級(jí)的無機(jī)二氧化鈦(TiO2)、納米氧化鋅(ZnO)等紫外線屏蔽劑和有機(jī)的水楊酸系、基酯系、二苯甲酮、苯并等紫外線吸收劑，采用樹脂交聯(lián)的方法固著在織物上，就能夠起到一定的防輻射作用。

徒步型、多用途的沖鋒衣整體會(huì)更適合中國人

根據(jù)不同人種形體，從我們亞洲人體型來看，歐洲品牌的沖鋒衣相對(duì)來說肩部會(huì)比較寬松，腹部和腰部則相對(duì)收緊；美國品牌的沖鋒衣通常整體都較為寬松；而日韓系、國內(nèi)品牌的沖鋒衣整體會(huì)更適合標(biāo)準(zhǔn)體型中國人。

從用途側(cè)重點(diǎn)來看，徒步型、多用途的沖鋒衣通常衣服前后下擺長度相當(dāng)，標(biāo)準(zhǔn)體型使用者穿著之后會(huì)覆蓋到襠部，起到更好的防護(hù)效果；登山型的沖鋒衣前后擺通常都有長度差，后擺覆蓋到臀部，前擺則到腰部以下，方便佩戴安全腰帶。