幾種早餐宜選擇的食物:富含蛋白質(zhì)的食物：雞蛋、牛奶、香腸、豆?jié){等。富含維生素C的食物：果汁、蔬菜、水果等。富含碳水化合物的主食：面包、饅頭、花卷等。富含水分的液體食物：米粥、牛奶、豆?jié){、果汁等。一、愛滿分早餐搭配:1.谷類事物2.動物性食物3.富含Vc和膳食纖維的水果和蔬菜二、午餐搭配:1.粗細(xì)搭配，適當(dāng)吃些小米、全麥、燕麥等，有助于預(yù)防；2.干稀搭配，除了干糧外，好喝些滋潤的湯粥類；3.顏色搭配，好吃夠五種顏色的食物 次數(shù)用完API KEY 超過次數(shù)限制

隨著環(huán)境保護(hù)監(jiān)督的不斷加強(qiáng)，以及人們對環(huán)境保護(hù)的意識。油煙污染問題越來越受到人們的關(guān)注。一些環(huán)境壓力大的城市制定了嚴(yán)格的酒店餐飲和食堂油煙污染控制標(biāo)準(zhǔn)。除了需要安裝油煙凈化器和符合排放標(biāo)準(zhǔn)的旅館、餐館和商業(yè)綜合體外，一些工廠、企業(yè)和機(jī)構(gòu)的食堂也要求安裝油煙凈化器。那么，如何選擇和購買企事業(yè)單位食堂油煙凈化器呢？

中小型企業(yè)、機(jī)關(guān)、工廠食堂選擇哪個(gè)凈化器，首先要分析和了解工廠企業(yè)食堂的具體情況。首先，因?yàn)椴穗炔粫軓?fù)雜，并且考慮到很多不同的人的口味，所以菜肴也會相對傾向于流行口味，所以企業(yè)食堂的煙味和氣味一般都不會太重。當(dāng)然，這也取決于地區(qū)、華南、華北和沿海地區(qū)，可能不是很重，所以這些地區(qū)的油煙凈化器可以選擇較低的凈化率，不需要除臭凈化器。 次數(shù)用完API KEY 超過次數(shù)限制

經(jīng)營餐飲的人士必須為飲食業(yè)選擇合適的油煙凈化設(shè)備，這樣不但可提高廚房油煙凈化的效率，亦可通過當(dāng)?shù)丨h(huán)境保護(hù)局的有關(guān)檢查，但市面上有很多不同類型的凈化設(shè)備，要選擇性能價(jià)格比較佳的產(chǎn)品，應(yīng)注意以下細(xì)節(jié)。1.在了解了技術(shù)之后，選擇：生產(chǎn)中的每一種產(chǎn)品，生產(chǎn)技術(shù)的選擇是不同的。眾所周知，先進(jìn)的技術(shù)可以保證產(chǎn)品的功能，也可以提高產(chǎn)品的性能，這就是為什么人們更喜歡選擇高價(jià)產(chǎn)品而不是低價(jià)產(chǎn)品。

2.了解產(chǎn)品質(zhì)量，重新選擇：如果產(chǎn)品質(zhì)量達(dá)不到客戶要求的標(biāo)準(zhǔn)，就無法充分發(fā)揮其功能。當(dāng)飯店開業(yè)時(shí)，大量的油煙無法釋放，這將影響到飯店的環(huán)境。 次數(shù)用完API KEY 超過次數(shù)限制