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多肽排酸 脂肪細(xì)胞運(yùn)動(dòng)

   不論人體的吸收和代謝多么復(fù)雜，代謝過程是產(chǎn)生酸性物質(zhì)的過程，都依賴生命的基本單位“細(xì)胞”將體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)物，經(jīng)氧化分解反應(yīng)獲得能量，同時(shí)釋放出各種酸性代謝廢物。酶本身就是蛋白質(zhì)，也叫蛋白酶。氨基酸也是酶促，也叫氨基酸酶。

   多肽含有優(yōu)良蛋白，有人體無法合成的9大氨基酸，本身可以調(diào)節(jié)人體的PH值酸堿度。讓身體該酸的地方酸（比如胃液、尿液），該堿的地方呈堿性（比如血液）。pH酶常常在某一pH范圍內(nèi)才表現(xiàn)出大活力，這種表現(xiàn)出酶大活力時(shí)的pH，就是酶的適pH。在適pH范圍內(nèi)，酶反應(yīng)速率大，否則酶反應(yīng)速率就降低。

肽類和消化系統(tǒng)

無論學(xué)習(xí)還是工作，我們都需要能量，那么，能量來自何方？它是由外界吸收營(yíng)養(yǎng)轉(zhuǎn)化而成。那外界攝取的養(yǎng)分是怎么轉(zhuǎn)化成能量的呢？一定要通過消化吸收。消化不好是消化系統(tǒng)常見的疾病，是由胃腸功能紊亂引起的。胃動(dòng)是指平滑肌在胃壁的舒張與收縮運(yùn)動(dòng)，是胃對(duì)食物進(jìn)行容納、研磨、消化和轉(zhuǎn)輸?shù)膭?dòng)力，如果由于胃運(yùn)動(dòng)功能失調(diào)而引起胃動(dòng)動(dòng)力不足，胃收縮減慢，對(duì)食物不能正常分解，使食物滯留在胃中時(shí)間過長(zhǎng)，不能及時(shí)排出到十二指腸，必然導(dǎo)致消化不好。

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關(guān)于米飯和饅頭哪個(gè)更容易發(fā)胖，身體吸收狀況越好，那么發(fā)胖的可能也就越大。相關(guān)的研究發(fā)現(xiàn)，對(duì)比于米飯，饅頭更容易被消化吸收，所以吃同等量的米飯和饅頭，可能饅頭變胖的幾率要稍微大一些。

還要看個(gè)人喜好。如果喜歡饅頭的人吃米飯，那么米飯的攝入量一定會(huì)很低，也就不容易發(fā)胖。相反有同樣的道理。

綜上所述，米飯和饅頭的發(fā)胖狀況并不會(huì)差距很多，除非每一次都過量攝入。因此減肥時(shí)不要為選擇米飯和饅頭而苦惱，好的方式就是合理吃主食，保證身體的養(yǎng)分所需，也能抑制脂肪生成和加快脂肪的燃燒。