參加戶外拓展活動(dòng)時(shí)應(yīng)該要注意什么？

隨著時(shí)間流去，現(xiàn)在很多人都開始注理發(fā)展，開始主動(dòng)參加一些拓展活動(dòng)來豐富自己，那么我們?cè)谶M(jìn)行夏令營(yíng)培訓(xùn)時(shí)有什么是需要注意的嗎？

 1、外出前請(qǐng)充分做好準(zhǔn)備，請(qǐng)檢查好隨身攜帶個(gè)人證件。

 2、環(huán)保并要愛護(hù)自然。在自然環(huán)境中活動(dòng)，參與者與自然感應(yīng)交流的同時(shí)，也得相應(yīng)地負(fù)擔(dān)起保護(hù)大自然的義務(wù)。這是對(duì)一個(gè)戶外拓展運(yùn)動(dòng)愛好者基本的品質(zhì)要求之一。

 3、整理裝備時(shí)應(yīng)該將路途中需要的食物、飲水、和其他裝備分開放置。手機(jī)相機(jī)等貴重不防水物品自備可密封的膠袋，防止浸水壞掉。背包行李及貴重物品在離車時(shí)要妥善管理，防止被盜。

 4.務(wù)必要注意防曬。一般來說，隊(duì)伍在早晨出發(fā)，到達(dá)戶外拓展地點(diǎn)已經(jīng)是將近中午。這個(gè)時(shí)候的氣溫，驕陽(yáng)似火，陽(yáng)光中的紫外線特別強(qiáng)烈，皮膚長(zhǎng)時(shí)間暴露在烈日下，并會(huì)發(fā)生中暑現(xiàn)象。 高溫天氣下應(yīng)盡量避免走海岸線和山脊上。參加?xùn)|莞拓展雛鷹少年一定要帶上太陽(yáng)帽、墨鏡、防曬霜，穿長(zhǎng)袖上衣，并帶上水、正氣丸、清涼油等防暑藥品。在上學(xué)的時(shí)候也要懂得一定的禮儀，比如說，回答問題舉手經(jīng)老師同意再起立，提問要吐字清楚，不能太過緊張，說話的時(shí)候要款款而談，不能攻擊性人的語(yǔ)言，說話要謙讓，不能故意挑釁。

 5、飲水要適度。夏季戶外拓展運(yùn)動(dòng)出汗多，必須及時(shí)補(bǔ)充水分。在運(yùn)動(dòng)中或休息時(shí)，往往拿起一瓶飲料一飲而盡，看起來很解渴，實(shí)際上從運(yùn)動(dòng)生理學(xué)的角度上來說，是非常有害的。運(yùn)動(dòng)中和運(yùn)動(dòng)后大量飲水，會(huì)給血液循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)，特別是給心臟增加負(fù)擔(dān)，造成更加疲勞。大量飲水的結(jié)果只會(huì)是出汗更多，導(dǎo)致鹽分進(jìn)一步流失，引發(fā)痙攣、抽筋。少量多次，每次喝水只喝幾口，喝水的次數(shù)頻繁一些，不要依賴口渴的感覺作為補(bǔ)充水分的依據(jù)，不渴的時(shí)候也要補(bǔ)充水分，讓水分均衡地補(bǔ)充，不要一次大量飲水。不僅對(duì)青少年有益，拓展訓(xùn)練對(duì)于各個(gè)年齡階段的人來說都有提升自己素質(zhì)的作用。

你知道善戰(zhàn)少年夏令營(yíng)團(tuán)隊(duì)有多重要嗎？

 很多時(shí)候我們學(xué)校、企業(yè)等都會(huì)喜歡去組織參加一些拓展活動(dòng)，但有些人還是有點(diǎn)抗拒，為什么要花時(shí)間去參加一些自己做不到的項(xiàng)目呢？其實(shí)這么想并不對(duì)，有些事一個(gè)人做不到，不代表一群人做不到。

 一、信任同伴、相信集體，建立羈絆

 信任同伴、相信集體是我們?nèi)谌爰w，開展工作的基礎(chǔ)?！靶湃伪乘ぁ弊屛覍W(xué)會(huì)信任同伴、相信集體。我們每個(gè)人在工作中都離不開同事的幫助和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的集體，他們?cè)谀阈枰獛椭蚬铝o(wú)援時(shí)才會(huì)給你無(wú)私、真誠(chéng)的支持；

 只有信任你的同伴、相信你的集體，在這個(gè)東莞拓展培訓(xùn)集體中才會(huì)有歸屬感和責(zé)任感，才會(huì)拋棄一切雜念，全身心投入到工作中去。

 二、磨刀不誤砍柴工

 磨刀不誤砍柴工。這是“電網(wǎng)”這個(gè)項(xiàng)目中所體會(huì)到的。在做這個(gè)項(xiàng)目的時(shí)候，將現(xiàn)有洞口大小，人員怎樣分配做了詳細(xì)的計(jì)劃，將工作分配到人，各司其職。這些工作直接保證了項(xiàng)目的成功完成。所謂好的計(jì)劃是成功的一半，就是這個(gè)道理。

 三、核心和缺一不可

 團(tuán)隊(duì)需要核心和，否則不可想象，幾個(gè)集體項(xiàng)目如果沒有人指揮，沒有簡(jiǎn)單的謀劃，沒有人付出和奉獻(xiàn)，在有限的時(shí)間里將如何去完成？工作中又何嘗不是如此呢？好處三：促進(jìn)孩子德智體美勞發(fā)展在現(xiàn)在這個(gè)提倡素質(zhì)教育的時(shí)代，夏令營(yíng)是在孩子成長(zhǎng)過程中必不可缺的一部分。通過東莞拓展培訓(xùn)，使不少人明白到，學(xué)習(xí)中不要因?yàn)椴豢芍窇?；不要因從未嘗試過而輕言放棄，只要堅(jiān)持到底，成功終會(huì)屬于堅(jiān)強(qiáng)的人。

 每一次齊心協(xié)力的團(tuán)結(jié)合作，每一次成功之后的熱情相擁，每一次完成項(xiàng)目的坦誠(chéng)分享，讓我們的距離越來越近，彼此之間多了一份了解，多了一份親切，多了一份友情。個(gè)人的力量那么渺小，而團(tuán)隊(duì)的力量多么強(qiáng)大，無(wú)論前進(jìn)力還是阻力，個(gè)人仿佛只是顆鐵礦砂，可以隨時(shí)被大風(fēng)吹走，只有鐵砂熔煉在一起時(shí)，才會(huì)變成鋼鐵。所以一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功，東莞拓展培訓(xùn)表示只有團(tuán)隊(duì)中每個(gè)個(gè)體相互團(tuán)結(jié)，相互幫助才能共同完成團(tuán)體的目標(biāo)。內(nèi)務(wù)整理練習(xí)：可以培養(yǎng)孩子有整理內(nèi)務(wù)的習(xí)慣，保持私人領(lǐng)域的衛(wèi)生。

 要想走得快，就一個(gè)人走；要想走得遠(yuǎn)，那就一群人走。