藏麗萊減肥瘦身健康減肥招商加盟服務(wù)

雖然許多人一次又一次地說(shuō)自己要減肥瘦身，但抑制不了美食的誘1惑或不想鍛煉身體的結(jié)果是無(wú)法控制休重。人們接二連三地想到了很多減肥的方法，比如拔1罐減肥，還有中醫(yī)針灸減肥等等，在他們當(dāng)中很多人都聽(tīng)說(shuō)過(guò)有一種叫中藥熱敷減肥的產(chǎn)品，那么這種熱敷減肥產(chǎn)品包裝上有減肥瘦身的功效嗎？

中草藥減肥藥瘦身特性的研究

中1成藥減肥藥粉是一種理想化的瘦身產(chǎn)品，其較大的特點(diǎn)是不用忌口，減肥瘦身者每天都不用忍受減肥的痛苦，每天都正常飲食，吃什么喝什么，如果一次不能吃太多就可以了；在整個(gè)減肥過(guò)程中不需要忍受針扎、疼痛和其他不良反應(yīng)，不需要藥1物注射，也不需要健身鍛煉，輕松減肥成功。

秋冬季吃什么水果減肥zui好?

橙子---100克含47大卡熱量

橙是一種柑果，是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的水果，含有非常豐富的維生素c、鈣、磷、鉀、β-胡蘿卜素、檸檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯類(lèi)等物質(zhì)，同時(shí)熱量也非常低，含有天然的糖分，能夠代替正餐或者蛋糕等，這樣就能夠滿(mǎn)足人吃甜食的欲望，更重要的是橙子含有大量的纖維素，有助于人體排1便，將人體內(nèi)部積聚的毒1素排出體外。

不用主食的代價(jià)有多大？

大腦和神經(jīng)組織的能量完全來(lái)自葡萄糖，成年人每天大腦所消耗的糖類(lèi)(兒童更多)zui低為100-150克，也就是說(shuō)，如果不吃主食，每天需要分解150-200克的蛋白質(zhì)來(lái)滿(mǎn)足大腦對(duì)葡萄糖的需求。這150克蛋白質(zhì)相當(dāng)于750克瘦豬肉所提供的能量，也就是說(shuō)，為了滿(mǎn)足大腦對(duì)葡萄糖的需求，你必須每天吃1斤半的瘦豬肉，否則，就很可能出現(xiàn)明顯的大腦缺糖，如注意力不集中，記憶力下降。

而且別說(shuō)吃了沒(méi)吃得這么多肉，光說(shuō)長(zhǎng)時(shí)間吃肉太多，蛋白質(zhì)的吸收和利用對(duì)shen功能都會(huì)產(chǎn)生不良影響。

熱敷減肥是一種理療減肥方法，通過(guò)傳統(tǒng)中藥對(duì)其進(jìn)行改良，如今已為許多人所喜愛(ài)，熱敷減肥主要是通過(guò)將體內(nèi)脂肪代謝帶入體外來(lái)實(shí)現(xiàn)，減肥效果顯著。

熱敷減肥是指通過(guò)加熱減肥包刺激身體穴位(神闕穴)，經(jīng)神闕穴吸收，燃燒代謝脂肪，控制中1樞神經(jīng)活性抑制食欲，從而達(dá)到減肥減肥的效果。

對(duì)那些想減肥不勻稱(chēng)身材的人來(lái)說(shuō)，可以采用熱敷減肥法達(dá)到瘦身效果。

熱敷減肥是指在人體肚臍部位進(jìn)行熱敷，刺激穴位以達(dá)到全身經(jīng)絡(luò)通暢的目的，這樣的話(huà)就能達(dá)到很好的減肥效果，這個(gè)方法可以說(shuō)是屬于中醫(yī)的一種。

今日小編就為大家推薦5種減肥主食，吃完后不但不會(huì)發(fā)胖，還能加速脂肪的消耗。

一、玉米

玉米面含有大量的食物纖維，食用后可促進(jìn)腸胃活動(dòng)，有加快食物消化排泄，改善新陳代謝，抑制脂肪生成的作用。玉米粒中的食物纖維也能降低血糖值的上升速度，對(duì)糖轉(zhuǎn)化為脂肪有抑制作用。此外玉米還具有降低膽固醇，軟化血管的作用，對(duì)健康身體非常有益。

二、燕麥

麥片含有大量可溶性膳食纖維，食用后可減緩血糖值的上升速度，對(duì)抑制脂肪生成有一定作用。此外，燕麥中的可溶性膳食纖維既可促進(jìn)1消化排泄，又可在消化過(guò)程中直接吸附腸壁內(nèi)多余脂肪，抑制肥胖、減1脂瘦身效果極1佳。麥片中的膳食纖維還可以快速地增加飽足感，即使只吃很少的量也可以使人很快飽足。

熱療法是常用的保健和預(yù)防疾病的方法。熱敷料通常有干和濕兩種。一般來(lái)說(shuō)，干熱敷法不如濕熱敷法有效，而在濕熱敷法中若能加入適量的中藥，則往往會(huì)事半功倍。具體做法：先過(guò)濾藥1水，把毛巾浸濕后擰干，然后在皮膚表面蓋上紗布或涂上凡士林，再用濕毛巾熱敷。

熱敷眼睛，減輕疲勞。熱敷時(shí)可以輕閉雙眼。能起到減肥面部的作用。應(yīng)用此方，可與桑葉、密1蒙花、菊花、夜明沙、谷1精草、金銀花、魚(yú)1腥草等中草藥配伍，具有清熱涼血的功效。

值得注意的是，并非所有人都適合熱敷，也并非所有部位都可以熱敷。比如臉部三角區(qū)的感1染，各種器1官的出血，軟組織挫傷，扭1傷，皮膚濕1疹等，忌熱敷。熱敷時(shí)必須保持適當(dāng)?shù)臏囟?，特別是兒童，溫度不宜過(guò)高，以免燙1傷。

一個(gè)月快速1減肥的方法是什么？

一、過(guò)中午不吃食物的減肥方法

午后過(guò)午不食減肥法就是過(guò)了下午兩點(diǎn)以后不能吃任何固體食物，但可以吃水果，多喝水。這樣減肥的效果很好，堅(jiān)持一周左右可以瘦2-3斤，堅(jiān)持一個(gè)月左右可以瘦10斤。

二.豆奶減肥法

減肥法主要是指每天少吃主食多喝無(wú)糖豆?jié){，豆?jié){中含有高品質(zhì)的植物蛋白，能為人體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)還能抑制人體對(duì)脂肪和糖的吸收，具有燃燒脂1肪的功效。選用豆奶減肥法，一個(gè)月就能看到減肥效果，一個(gè)月能瘦5-。

三.蘋(píng)果減重

通常采用蘋(píng)果3號(hào)減肥法，3天為一個(gè)周期，3天內(nèi)除了喝水就不能吃蘋(píng)果了。Apple屬于低卡路里水果，能收縮胃，控制食欲。大多數(shù)人都可以通過(guò)3號(hào)蘋(píng)果減肥法看到效果，至少瘦3斤左右。

吃新鮮水果，別喝果汁

一杯純果汁下肚，就能喝進(jìn) 20～40 克的糖，比肥宅快樂(lè)水還多，更不要說(shuō)果汁飲料了。

新鮮水果里通常比純果汁有更多有益成分，比如膳食纖維，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。

盡量不吃宵夜

睡前實(shí)在餓，吃點(diǎn)水果、蔬菜沙拉或喝杯牛奶、豆?jié){都不錯(cuò)，而不是油炸類(lèi)、燒烤類(lèi)、串串類(lèi)。

不吃宵夜的話(huà)，第二天可以獎(jiǎng)勵(lì)自己一頓好早餐。