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【世洋瘦身減肥訓(xùn)練營(yíng)】隸屬于晉中盛洋健身服務(wù)有限公司，訓(xùn)練營(yíng)采用全封閉的訓(xùn)練模式。由健身教練按照科學(xué)，合理可行的原則制定減肥計(jì)劃，以合理話運(yùn)動(dòng)為手段，為肥胖人士健康減肥。提供完整的減重解決方案。

胖起來(lái)有多容易，瘦下來(lái)就有多難！在中養(yǎng)學(xué)會(huì)理事長(zhǎng)楊月欣看來(lái)，一個(gè)人會(huì)變胖還是變瘦，原理并不復(fù)雜。簡(jiǎn)單來(lái)講。當(dāng)一個(gè)人能量攝入大于能量消耗時(shí)，多余的能量便會(huì)形成脂肪。人的體內(nèi)，每天都在進(jìn)行著這樣的運(yùn)算。例如，一個(gè)雞腿的能量大約300千卡，可能要快走40分鐘才能消耗掉。如何科學(xué)減肥，這篇文章說(shuō)透了楊月欣：你消耗掉它很難，吃進(jìn)去很容易。在科學(xué)界已經(jīng)公認(rèn)兩件事，一是說(shuō)你每天多吃200千卡，差不多每天多吃半個(gè)饅頭，一年后你準(zhǔn)變成胖子。