1. 改變

孕期變化導(dǎo)致腰椎不穩(wěn)，加重肌肉、韌帶的損傷；

2. 腰椎生理弧度變化

腹壁肌肉功能低下，腰背部肌肉拉伸；

3. 剖宮產(chǎn)麻酔

穿刺時偏離中線，可能直接、間接刺傷神經(jīng)根，引起腰骶部疼痛；

4. 新生兒體重

新生兒體重越重，產(chǎn)后腰背痛的幾率越高；

5. 多次生育

已經(jīng)受損或松弛的肌肉、韌帶雪上加霜；

6. “坐月子”沒坐好

坐月子期間受寒，過早抱娃，彎腰給寶寶換尿片；

7. 產(chǎn)后生活習(xí)慣不良

久坐、久站、抱娃姿勢不正確等；

8. 未做產(chǎn)后康復(fù)

產(chǎn)后身體恢復(fù)不好，未恢復(fù)至孕前較好的狀態(tài)；

9. 其他

如恢復(fù)不良、盆底功能下降、孕期腰背痛等都可能會使產(chǎn)后媽媽易患腰背痛。

盤氏瑤醫(yī)告訴你，產(chǎn)后康復(fù)，帶你走進美好新世界！

如今精明能干、事業(yè)有成的成功女性越來越多，她們生完孩子，除了養(yǎng)育孩子，不少人關(guān)心的依舊是如何快速恢復(fù)狀態(tài)，再次投入忙碌的工作中，對于產(chǎn)后調(diào)理并不太重視。殊不知，產(chǎn)后兩個月對女性健康至關(guān)重要，不及時調(diào)理可能會影響一生。做好產(chǎn)后康復(fù)，關(guān)愛自身健康，歡迎來電咨詢。盤氏瑤醫(yī)告訴你，產(chǎn)后的飲食護理產(chǎn)后飲食是孕婦在產(chǎn)后時候的飲食食譜。

盤氏瑤醫(yī)告訴你，產(chǎn)后康復(fù)很重要。

產(chǎn)后發(fā)汗功效： 

1、 增強體質(zhì)，催進維生素Ｄ的合成和鈣的補充吸收、避免患骨質(zhì)疏松風(fēng)險、消除頭暈?zāi)垦！⒀岜惩?、抽筋等癥狀；

2、 能均衡和補充體內(nèi)缺失的營養(yǎng)成份（營養(yǎng)物質(zhì)和微量元素）； 

3、 驅(qū)除體內(nèi)寒毒；

4、 減少增多的贅肉、避免皮膚松弛、增強肌膚的光潔度和彈性； 

5、 避免哺乳期后易患的小葉等；

6、 去除多種婦科； 

7、 改善或清除沉積的黑色素（俗稱蝴蝶斑）；

8、 有效調(diào)理、塑身、長期做能使體形基本恢復(fù)孕前水平。