作為家長，我們要如何與孩子進(jìn)行有效溝通？

有效的溝通可以化解沖突，預(yù)防所有問題及悲劇的發(fā)生，保持良好的親子關(guān)系，溝通是需要技巧的，家庭教育中出現(xiàn)的所有問題幾乎都是由于家長缺乏溝通技巧所致。

 1、在不影響別人的情況下，說話的語調(diào)可以高一些，或者有一些高低起伏、抑揚(yáng)頓挫的變化，這樣更能吸引孩子來注意傾聽。

 2、當(dāng)孩子愿意說出自己的心事時(shí)，請(qǐng)您面帶微笑注意傾聽，這樣孩子才覺得父母對(duì)自己很關(guān)心、很重視。千萬不要邊做其他事邊聽孩子說話，那樣孩子今后可能就不愿意和父母進(jìn)行交流了。

 3、和孩子說話時(shí)，如果要充分吸引孩子的注意力，就一定要讓孩子能聽明白。因此，使用的句子短一些，并且要重復(fù)自己所說的話，直到孩子了解為止。

 4、要將心比心，父母應(yīng)該多站在孩子的立場(chǎng)去考慮事情，這有助于進(jìn)入孩子的內(nèi)心世界，讓彼此之間更貼近。

 5、不要老是用責(zé)備的語氣，多使用溫柔、建議的語氣，例如“不然，你說說看……”“媽媽很想聽聽你的想法”，這樣一來溝通的氣氛才會(huì)好，孩子也更愿意說出自己的心事。

 在許多家庭里，家長和孩子無法溝通，孩子也根本不聽家長的話，如何培養(yǎng)良好和有效的親子關(guān)系技巧，和諧的親子關(guān)系是家庭教育的基礎(chǔ)，親子關(guān)系不和諧，父母對(duì)孩子將無法進(jìn)行教育。

參加夏令營時(shí)有什么是需要注意的？

1、夏季戶外運(yùn)動(dòng)出汗來量比較大，衣服很快就濕透了，很多人到了目的地，經(jīng)常把衣服弄濕，試圖靠自己的體溫來烘干衣服。在準(zhǔn)備戶外拓展準(zhǔn)備東西時(shí)，您應(yīng)在背包中攜帶一套貼身的干衣（尤其是夾克），到達(dá)東莞拓展機(jī)構(gòu)目的地后，立即更換濕衣服。

2、在整理裝備時(shí)，應(yīng)將食品、飲用水等分開放置。手機(jī)相機(jī)等珍貴的非防水物品帶上密封塑料袋，防止水浸。離開汽車時(shí)，必須妥善管理背包、行李和貴重物品，以防被盜。

3、務(wù)必注意防曬。一般來說，團(tuán)隊(duì)在早上出發(fā)并抵達(dá)戶外開發(fā)現(xiàn)場(chǎng)幾乎是中午。此時(shí)，溫度，太陽像火一樣，陽光中的紫外線特別強(qiáng)烈，皮膚長時(shí)間暴露在烈日下，很容易出現(xiàn)中暑想象。在炎熱的天氣里盡量避免在海岸線和山脊上行走。而在一定程度上，良好的衛(wèi)生習(xí)慣有助于人際關(guān)系的往來，也可以培養(yǎng)孩子養(yǎng)成觀察細(xì)節(jié)的習(xí)慣，不斷改進(jìn)的思維方式。參加?xùn)|莞拓展機(jī)構(gòu)必須帶上太陽帽，太陽鏡，防曬霜，穿長袖襯衫，并帶上水，正氣丸，清涼油等中暑藥。

4、飲水要適量。在夏天的戶外運(yùn)動(dòng)大量出汗，我們必須及時(shí)補(bǔ)充水分。在運(yùn)動(dòng)或休息時(shí)，他們經(jīng)常拿起一瓶飲料喝下去，這似乎能解渴。事實(shí)上，從運(yùn)動(dòng)生理學(xué)的角度來看，它是非常有害的。運(yùn)動(dòng)中及運(yùn)動(dòng)后多喝水會(huì)增加血液循環(huán)系統(tǒng)和消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)，特別是心臟的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致更多的疲勞。我曾在一個(gè)繪本中看過這樣的對(duì)話：阿力：“如果我把枕頭弄得羽毛滿天飛，你還愛我嗎。大量喝水只會(huì)導(dǎo)致更多的出汗，導(dǎo)致更多的鹽分流失、痙攣和抽筋。喝水要少量多次，每次只喝幾口，不要以口渴感為理由而頻繁喝水，不口渴時(shí)，也需要補(bǔ)充水分，讓水分平衡補(bǔ)充，不要一次大量飲水。

5、避免中暑。在夏天參加戶拓展訓(xùn)練。由于高溫和大量運(yùn)動(dòng)，體內(nèi)熱量的積累遠(yuǎn)不止于此。如果不注意預(yù)防，很容易發(fā)燒。善戰(zhàn)少年培訓(xùn)意義有利于學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)：針對(duì)孩子學(xué)習(xí)中的問題，在開闊思路、持之以恒、善于總結(jié)、觸類旁通等方面進(jìn)行訓(xùn)練。輕微的為熱衰竭，嚴(yán)重的就是中暑。由于活動(dòng)期間的防曬霜，必須在中戴帽子和長褲，但這會(huì)帶來散熱問題。為了幫助身體溫度的散發(fā)，在陽光下散步時(shí)，可以用水浸泡帽子;在太陽無法到達(dá)的地方行走時(shí)，取下帽子

國有國法，家有家規(guī)，孩子才能更自律

家里一定要有規(guī)矩，也就是紀(jì)律，一貫嚴(yán)格，但要公正。但是紀(jì)律不是向孩子展示你的，而是幫助孩子建立自律的工具，對(duì)小孩的行為要有理性的約束，這樣他們才能茁壯的成長。包辦替代有些家長從不要求孩子勞動(dòng)，三四歲還要喂飯，五六歲還不做任何家務(wù)事。比如限制孩子看電視玩電腦的時(shí)間，對(duì)孩子的言行舉止給予特別重視，嚴(yán)格控制孩子吃快餐垃圾食物等等。

“自律精神”，簡而言之，就是自我約束、自我管理的能力。心理學(xué)研究表明：一個(gè)人能否成功，自律的影響是智力2倍還多。參加黃埔軍校成功營地善戰(zhàn)少年- 青少年體驗(yàn)式軍事夏令營，增強(qiáng)孩子自律性，學(xué)習(xí)軍人精神，體驗(yàn)軍人文化，提高孩子綜合能力。

有了“滅火神器”，再也不怕孩子發(fā)脾氣

不少父母抱怨，孩子經(jīng)常為一點(diǎn)小事大發(fā)脾氣；遇到孩子有亂發(fā)脾氣時(shí)，作為父母，很難對(duì)什么事情都持公平公正的態(tài)度對(duì)待了，處理孩子發(fā)脾氣的方法是帶有情緒的、不耐煩的、甚至失控的：不要生氣了，不要哭了，哭了也沒用；哭啥，有什么大不了的；哭什么哭！再哭不要你了；這孩子怎么這樣不懂事啊！這么辛苦拉扯大你，容易嗎？首先，要選擇一個(gè)適合自己的大背包，因?yàn)樵趹敉馔卣怪行枰獢y帶很多東西，所以背包是非常重要的。...

情緒管理是家長的大課題，為孩子報(bào)名黃埔軍校成功營地善戰(zhàn)少年- 青少年體驗(yàn)式軍事夏令營，學(xué)習(xí)和掌握一些情緒管理的知識(shí)與方法，不但幫助孩子發(fā)展自我管理能力，減少發(fā)脾氣，還能讓自己整個(gè)人都變得快樂、陽光、從容、談定。