水果蔬菜

　　如香蕉捻爛后，加半湯匙橄欖油，攪拌調(diào)勻，涂在臉上有利于去皺。用清水洗凈后擦面，然后用清水沖凈，可使皮膚清爽潤(rùn)滑。

　　絲瓜也能去皺，將絲瓜汁混合酒精及蜜糖，把汁液涂在臉上，待干后用清水洗凈。此外，可去皺的水果蔬菜還有黃瓜、西紅柿、草莓、桔子、栗子等。

雞骨

　　對(duì)皮膚有重要作用的硫酸素，雞皮及中含量比較多。醫(yī)學(xué)教，育網(wǎng)|搜集整理時(shí)，把剩下來的雞骨頭熬成湯（雞皮蕞好加在一起熬），營養(yǎng)豐富。常喝這種湯能紋，使肌膚細(xì)膩。

中藥面膜小常識(shí)

中藥面膜敷時(shí)間過長(zhǎng)對(duì)身體有害

   中草藥面膜敷時(shí)間過長(zhǎng)一般超過半小時(shí)對(duì)皮膚有不良影響。一是面膜會(huì)變干，面膜干后又會(huì)吸收皮膚中的水份和影響，使皮膚變干。而面膜中的成分如果不能被皮膚完全吸收，多余的營養(yǎng)物質(zhì)會(huì)覆蓋在皮膚表面，影響皮膚的自由呼吸。

   中藥面膜可以天天敷嗎？

   無法每天做，即使是心急想盡快恢復(fù)肌膚的人，也不能每天敷面膜。每周2-3次面膜就可以了，天天敷面膜浪費(fèi)不說，還達(dá)不到更好的效果。由于每天都用面膜反而皮膚不能完全吸收，做面膜還得給皮膚休息時(shí)間。多數(shù)面膜使用次數(shù)過多會(huì)引起皮fu過敏。

   中藥面膜多長(zhǎng)時(shí)間敷一次好？

   中草藥面膜主要針對(duì)皮膚的修復(fù)，對(duì)于這種功效型面膜我們應(yīng)控制在一周1~2次。因此，皮膚既可以得到有效的修hu，也可以避免面膜過度頻繁使用導(dǎo)致皮膚敏感脆弱。

5、中藥去皺面膜之山參去皺面膜

材料:山參粉1小匙,大棗粉1大匙,蒸餾水適量。

方法:把適量蒸餾水倒入煮水鍋中加熱后,放入山參粉與大棗粉,充分?jǐn)嚢?調(diào)勻成稀薄適中的糊狀,置于面膜碗中,晾涼,待用。

敷用:溫水潔面后,先用熱毛巾敷臉片刻,接著取適量山參面膜均勻地涂抹在臉部上,靜敷約15分鐘,待面膜至八分干時(shí),以清水徹底沖洗干凈,并進(jìn)行肌膚的日常護(hù)理即可,每周使用天然抗shuai面膜1～3次。

功效:山參面膜可補(bǔ)充真皮層所需的養(yǎng)分與水分,提高肌膚細(xì)胞的自我修復(fù)能力與免yi能力,可抵kang衰老、收緊細(xì)紋,適用于各種膚質(zhì)的熟齡肌膚。

中藥面膜的使用方法

注意敷用時(shí)間。我們?cè)谑褂米灾浦兴幟婺r(shí),zui好是將時(shí)間控制在20分鐘之內(nèi),夏天則在15分鐘之內(nèi),在面膜沒有完全干透之前就清洗干凈,這樣可以把有效成分牢牢鎖在面部,肌膚自然白嫩有型。

中藥面膜粉越細(xì)越好。中藥面膜粉是把中藥打磨成極細(xì)的粉粒,并經(jīng)過過篩,要達(dá)到一定的細(xì)度皮膚才能更好地吸收,自己在家打磨的話,顆粒會(huì)比較粗大,不利于皮膚吸收。中藥去皺面膜