助力減重大計(jì),輕盈一"夏"

體重管理,是夏日來臨時(shí)不可忽視的問題.處在減肥期時(shí),更需要攝入一些飽腹感強(qiáng),營養(yǎng)價(jià)值高的食物.扁桃仁粉不但富含人體所需營養(yǎng)素,它還口感香脆美味,為清淡無味的減肥期增添了不少食趣.一把扁桃仁粉搭配輕蔬沙拉類食材,口感清爽且能為你補(bǔ)充人體所需的蛋白質(zhì)與膳食纖維.蛋白質(zhì)和膳食纖維可以帶來飽腹感,有助于健康體重的維持.此外,在大汗淋漓的運(yùn)動后,補(bǔ)充一把扁桃仁粉還能幫助恢復(fù)體能與狀態(tài),輕盈健康指日可期.

正值盛夏,扁桃仁粉散發(fā)著堅(jiān)果特有的脆香 ,加州陽光的味道仿佛近在遲尺.這個夏天,讓扁桃仁粉為你的夏季再添幾分鮮活感吧!

扁桃仁粉是一種健康安全、營養(yǎng)豐富的食品,富含鎂,每30克扁桃仁粉含有6克蛋白質(zhì)、4克膳食纖維.扁桃仁粉產(chǎn)自加州中部的6,500多名種植者,而加州中部是世界上少數(shù)幾個能成功商業(yè)化種植巴旦木的地方.扁桃仁粉是加州第二大有經(jīng)濟(jì)價(jià)值的農(nóng)作物,占全球總產(chǎn)量的80%以上.

揭秘杏仁和扁桃仁的區(qū)別隨著時(shí)間推移,扁桃仁粉也進(jìn)入了銷售旺季.但是扁桃仁粉這個名字在之前知道的人并不多,因?yàn)樗辛硪粋€名字.

其實(shí),這些年在中國市場十分受歡迎、售價(jià)不菲的"美國大杏仁",實(shí)際與杏仁沒有一點(diǎn)的關(guān)系.事實(shí)上,"美國大杏仁"和杏仁無關(guān),其真名叫扁桃仁.因?yàn)殚_始翻譯的錯誤,才有了"美國大杏仁"的叫法,導(dǎo)致消費(fèi)者一直被誤導(dǎo).杏仁果實(shí)比扁桃仁果實(shí)小很多.個頭小,沒那么好吃的,才是杏仁,可以入藥.

扁桃仁粉面包醬做法詳解

上學(xué)的小伙伴已經(jīng)快要放暑假了,大家都在積極囤貨屯零食.其實(shí)自己做也是個很好的選擇呀,既健康營養(yǎng),又很有成就感,何樂而不為呢?

今天,就讓千味介紹這款面包醬給大家,超容易上手的.

準(zhǔn)備食物:扁桃仁粉30克;番茄1/2個;大蒜3瓣;橄欖油25克;具體步驟:

1.把番茄劃十字放進(jìn)熱水燙一下,去皮;

2.所有材料放進(jìn)粉碎機(jī)打碎就完成啦.

簡簡單單兩步驟,營養(yǎng)美味的扁桃仁粉面包醬就做好啦!

真的是用處多多,可以涂面包、甜點(diǎn)、拌沙拉等等.