山西跑步機(jī)廠家，太原跑步機(jī)價格，山西健身車價錢舒華跑步機(jī)價格，太原跑步機(jī)維修，山西跑步機(jī)維修價格，山西智能跑步機(jī)舒華跑步機(jī)價格，太原商用跑步機(jī)， 山西家用跑步機(jī)，太原單功能跑步機(jī)

【山西文登商貿(mào)有限公司】為您介紹：健身器材

有些人在家里使用跑步機(jī)時會光腳跑步或只穿襪子。實際上光腳跑步時，跑步機(jī)的震動會對膝、踝等關(guān)節(jié)造成不必要的傷害，腳底出汗還容易滑倒。

　　穿雙厚襪子能起到一定的減震效果，但畢竟襪子沒有運(yùn)動鞋底的彈性，代替不了運(yùn)動鞋。所以，在跑步機(jī)上運(yùn)動穿慢跑鞋。慢跑鞋比普通鞋要輕便，鞋底柔韌性強(qiáng)，緩沖性能好。

跑步機(jī)廠家指出：跑步時如果出現(xiàn)嚴(yán)重的氣味，說明電機(jī)內(nèi)部線圈有短路現(xiàn)象，要馬上換上電機(jī)，若味道來自控制器元件損壞的，需換控制器。

很多人覺得在跑步機(jī)上運(yùn)動的時候可能會導(dǎo)致身體某一個部位的損傷，其實，我們跑步機(jī)廠家從專業(yè)的角度來為您解析：真正質(zhì)量好的跑步機(jī)其實可以使運(yùn)動零損傷的。

如果說你只是想慢走，建議用4公里/小時至6公里/小時的速度進(jìn)行，慢走一般比較適合于運(yùn)動結(jié)束后的放松練習(xí)，或者是孕婦運(yùn)動；.

8公里/小時以上的速度比較適合經(jīng)常運(yùn)動的群體，對于急需jian脂的人來說，能在進(jìn)行有氧跑步練習(xí)時達(dá)到這個速度。