武漢拓普斯體育管理有限公司（金銀湖市民文體活動(dòng)中心）是一座13800㎡的綜合性體育健身場(chǎng)館，其中游泳館面積2000㎡，擁有8條標(biāo)準(zhǔn)50米泳道，水深1.2米至2.1米。

水是十分柔軟的液體，而由于水波浪的作用，不斷對(duì)人體表皮進(jìn)行摩擦，從而使皮膚得到更好的放松和休息，所以經(jīng)常參加游泳鍛煉的人，都有一身光滑潔白、柔軟的皮膚。人在游泳時(shí)，水對(duì)肌膚、汗腺、脂肪腺的沖刷，起到了很好的按1摩作用，促進(jìn)了血液循環(huán)，使皮膚光滑有彈性。此外，在水中運(yùn)動(dòng)時(shí)，大大減少了汗液中鹽分對(duì)皮膚的刺激。

游泳裝備除了泳衣，你需要的東西只有一件！建議新手真心想學(xué)游泳，就不要買什么鼻塞耳塞，像一些專業(yè)的競(jìng)速游泳運(yùn)動(dòng)員一般都不戴耳塞，且練習(xí)過程中更能培養(yǎng)水感，經(jīng)常老生常談的一句話，“等你喝夠了水你就學(xué)會(huì)游泳了”。

好的泳鏡還具有高1性能防霧、100%抗紫外線處理、密封功能，并且可以讓眼睛起到保護(hù)、預(yù)防傷害的作用。

正確的蛙泳腿動(dòng)作是自然彎曲膝蓋，只收小腿，然后勾腳，外擴(kuò)雙腳，向左右兩側(cè)的后方蹬水，把注意力放在腳心以及腳后跟上。不要放在大腿上。這樣才能推動(dòng)身體向前方運(yùn)動(dòng)，只要身體能前進(jìn)，有速度， 就不容易下沉了。 很多人剛開始的時(shí)候，總是找不到蛙泳腿的發(fā)力感，其實(shí)就是因?yàn)榈磐鹊姆较蚋沐e(cuò)了。不應(yīng)該向下蹬，而應(yīng)該向兩側(cè)的后方蹬。身體盡量要成直線，平行于水面。而不要讓身體成大角度斜著漂浮或直接站立。