傳統(tǒng)坐月子不能洗頭的原因：

1、以前家里條件差，水溫和室溫不能很好的控制，再有可能漏風(fēng)，如果吹到頭可能會(huì)留下。

2、洗頭比較容易著涼，如果月子里洗頭不小心著涼了就是大事了，因?yàn)橐赣龑殞?，可能?huì)給寶寶。

3、以前沒(méi)有自來(lái)水、純凈水。洗頭用的水都是河水或井水，對(duì)身體影響比較大。

坐月子不能吃什么？月子飲食禁忌有很多，但是盲目將各種奇怪的忌口奉為“鐵律”，分泌不暢、煩躁等癥狀的產(chǎn)婦正越來(lái)越多見(jiàn)。

民間有種說(shuō)法：“產(chǎn)前一團(tuán)火，產(chǎn)后一塊冰”，因此產(chǎn)婦坐月子不能吃各種寒涼的東西，不然就會(huì)落下“”，而蔬菜水果便是“寒涼之物”，所以必須嚴(yán)格忌口。

由于分娩會(huì)給產(chǎn)婦的身心造成勞累，所以分娩后的一件事就是讓產(chǎn)婦美美地睡一覺(jué)，家屬不要輕易去打擾她。睡足之后，應(yīng)吃些營(yíng)養(yǎng)高且易消化的食物，同時(shí)要多喝水。"月子"里和哺乳期都應(yīng)吃高營(yíng)養(yǎng)、高熱量、易消化的食物，以促使身體迅速恢復(fù)及保證乳量充足。

一般情況下，正常分娩的產(chǎn)婦在產(chǎn)生第二天就應(yīng)當(dāng)下床走動(dòng)。但應(yīng)注意不要受涼并避免冷風(fēng)直吹。也可以在醫(yī)護(hù)人員指導(dǎo)下，每天做一些簡(jiǎn)單的鍛煉或產(chǎn)后體操，有利于恢復(fù)，并保持良好的體形。月子里產(chǎn)婦的會(huì)分泌物較多，每天應(yīng)用溫開(kāi)水清洗外。勤換會(huì)陰墊并保持會(huì)清潔和干燥。1、在懷孕期間，隨著胎兒的變大，會(huì)往上頂著五臟，出現(xiàn)五臟移位的情況，當(dāng)胎兒娩出，五臟會(huì)出現(xiàn)下垂。

月子會(huì)所地址配備了專(zhuān)業(yè)嬰兒照護(hù)室，專(zhuān)業(yè)級(jí)的設(shè)施設(shè)備，24小時(shí)的照護(hù)，時(shí)刻關(guān)注寶寶的身體情況。專(zhuān)業(yè)新生兒醫(yī)生對(duì)寶寶的健康進(jìn)行檢查，給予寶寶細(xì)心專(zhuān)業(yè)的照顧。

月子會(huì)所地址覺(jué)得在家里，寶寶對(duì)于家人來(lái)說(shuō)都是新鮮事物，奶奶和婆婆對(duì)于照顧寶寶多少也已經(jīng)生疏了，至少有二十多年沒(méi)接觸過(guò)了，剛上手的時(shí)候肯定會(huì)不習(xí)慣，像是換尿布，加奶粉，洗澡之類(lèi)；照料方式多少也存在傳統(tǒng)和現(xiàn)代的差異。

在月子會(huì)所地址享用健康科學(xué)的飲食，做做產(chǎn)后恢復(fù)操，再做做瑜伽，讓您在坐月子的同時(shí)也能盡快的恢復(fù)的身材。在家里，每天不活動(dòng)不見(jiàn)風(fēng)，睡、吃、照顧寶寶、各種補(bǔ)品進(jìn)補(bǔ)，導(dǎo)致缺乏運(yùn)動(dòng)，體重不但無(wú)法下降，還會(huì)繼續(xù)暴增。

新媽咪產(chǎn)后身體虛弱，件要做的事自然是增加營(yíng)養(yǎng)，恢復(fù)分娩時(shí)消耗的體力，為寶寶們提供高養(yǎng)分的。不過(guò)，月子會(huì)所地址強(qiáng)調(diào)這“吃”可是一門(mén)很深的學(xué)問(wèn)。雖說(shuō)人人都知道“坐月子”要吃好，但吃好了卻未必就營(yíng)養(yǎng)了。我國(guó)地緣遼闊，各地習(xí)俗差異迥然。比如說(shuō)，有的地方的產(chǎn)婦，產(chǎn)后一天吃七八個(gè)雞蛋甚至十幾個(gè)；有的產(chǎn)婦產(chǎn)后只食用小米粥；有的地區(qū)產(chǎn)婦，注重高脂肪和蛋白質(zhì)的動(dòng)物類(lèi)食物，卻忽略了礦物質(zhì)、維生素、膳食纖維的補(bǔ)充等等，這些做法都過(guò)于片面，影響新媽咪產(chǎn)后恢復(fù)和奶水的質(zhì)量。月子會(huì)所地址分享剛出生的嬰兒因肺部發(fā)育不健全，很多寶寶都會(huì)用嘴呼吸，而不是鼻子。

月子會(huì)所地址覺(jué)得產(chǎn)后須補(bǔ)充足夠的能量、蛋白質(zhì)、脂肪、無(wú)機(jī)鹽、維生素和水分。能量是保證泌乳量的前提，熱能不足會(huì)導(dǎo)致泌乳量減少40-50%。具體的飲食參照：以谷類(lèi)、蔬菜、蛋類(lèi)、肉類(lèi)、豆制品、奶制品為主，附以水果、糖、適量的油脂。每餐干稀、葷素搭配，少用或不用油炸煎、冷涼拌食物。其次，新媽咪們盡早運(yùn)動(dòng)鍛煉。剛剛生產(chǎn)完的女性不宜馬上做產(chǎn)后瘦身運(yùn)動(dòng)，但坐月子期間也不能躺在床上不下來(lái)。在產(chǎn)后24-48小時(shí)后適度健身。適度運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)食欲、避免肥胖。