桑拿房采取密閉形式，進(jìn)口桑拿房采用經(jīng)高溫處理的白松制作，采用隔斷棉保溫。干蒸是利用電加熱設(shè)備（碳晶加熱板、陶瓷加熱器等）用電能直接加熱后會釋放熱量使桑拿房內(nèi)溫度升高，而讓人排汗。白松紋理直，木質(zhì)緊密，易干燥，但價(jià)格較高。國產(chǎn)桑拿房一般用杉木制作。杉木紋理直，韌而耐久，易加工，價(jià)格適中。桑拿房可根據(jù)需要作隨意大小不規(guī)則的設(shè)計(jì)。家用桑拿房容納兩三人就可以了，房內(nèi)架鋪一連體設(shè)計(jì)的木床，可躺可坐。桑拿房的主要配件有，桑拿爐、桑拿燈、火山石、木桶勺子、溫度計(jì)、計(jì)時器等等。由于桑拿房是組合式結(jié)構(gòu)，所以對土建不需要有預(yù)先的要求，而且可拆除，很方便的搬運(yùn)到另一個地方安放。

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桑拿房的設(shè)計(jì)要點(diǎn)主要有： 1)設(shè)有通過墻的氣孔。2)在桑拿房頂部中空間格設(shè)一氣孔，如果中空間格被密封，則間墻(如桑拿門以上)上少要有一個通風(fēng)孔，以確保桑拿房內(nèi)空氣與外對流。3)通過桑拿房頂設(shè)通風(fēng)管。通風(fēng)管應(yīng)裝置于間墻與桑拿房頂?shù)南嘟犹帯?/span>

桑拿板制作方法; 桑拿板采用烘干樟子松和紅雪松板材制作桑拿房護(hù)墻板，英文詞為Paneling，材質(zhì)多為松木，桑拿板一般都經(jīng)過烘干處理，但有的廠家為了節(jié)約成本，采取不經(jīng)過脫脂，因?yàn)槌杀竞芨?，而是?jīng)過分級選材，把帶油脂的去掉。而汗蒸房內(nèi)溫度在35—40度左右，并且人要停留50分鐘—1小時左右時間，以便人體接受有益元素，排除?，F(xiàn)在市場流行的是進(jìn)口材質(zhì)的加拿大的紅雪松，俄羅斯的樟子松有時也用于要求不高的桑拿房中。

桑拿房的好處：維持年輕旺盛：增加能量，經(jīng)過半個小時的桑拿熱療，相等于慢跑10公里所耗費(fèi)的熱量。去除勞累，改進(jìn)睡眠?？焖倬徑馍硇模柰喩須庋?、提升睡眠質(zhì)量以及加強(qiáng)體質(zhì)等。