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如果您的跑步機(jī)使用量很大并不怎么注意其正常維護(hù)，那么，很有可能會(huì)對(duì)跑板造成一定的損傷，若磨損過(guò)重可能會(huì)導(dǎo)致停機(jī)，那么，相關(guān)的事項(xiàng)有：

　　跑步機(jī)使用量大，同時(shí)對(duì)跑板的維護(hù)不到位，導(dǎo)致跑板干裂、發(fā)澀、表面嚴(yán)重破損

好的跑步機(jī)采用弓形彈力跑板設(shè)計(jì)，弓形跑板全實(shí)白樺木制造，模仿奧運(yùn)跳水臺(tái)的高彈性跳板，經(jīng)過(guò)特殊高壓高溫等先進(jìn)技術(shù)部處理，形成了高彈性，高韌性的跑板。山西跑步機(jī)廠家，太原跑步機(jī)價(jià)格，山西健身車(chē)價(jià)錢(qián)多功能跑步機(jī)價(jià)格，太原跑步機(jī)維修，山西跑步機(jī)維修價(jià)格，山西智能跑步機(jī)多功能跑步機(jī)價(jià)格，太原商用跑步機(jī)，山西家用跑步機(jī)，太原單功能跑步機(jī)【山西文登商貿(mào)有限公司】為您介紹：健身器材緩和運(yùn)動(dòng)可以使肌肉疼痛危險(xiǎn)大大降低。跟普通跑步機(jī)跑板相比，實(shí)木弓形跑板在受力彈性變形時(shí)具有好的彈性緩沖性能，保護(hù)運(yùn)動(dòng)者在運(yùn)動(dòng)時(shí)不受損傷。

空腹運(yùn)動(dòng)之前可以吃少許的香蕉、巧克力等食物，或者喝點(diǎn)果汁飲料，以免體內(nèi)糖分儲(chǔ)存不足，訓(xùn)練過(guò)程中出現(xiàn)頭暈、惡心甚至肌肉痙攣的狀況發(fā)生，好的運(yùn)動(dòng)時(shí)間一般是上午9：30-11：00，下午的3:00-5:00。

　　而針對(duì)運(yùn)動(dòng)方式的先后，我們跑步機(jī)廠家建議：是先做力量訓(xùn)練，后做有氧訓(xùn)練。

就男性而言，在一周內(nèi)慢跑距離越長(zhǎng)，其骨骼密度越高，至于女性，骨骼密度的高低與慢跑的歷史長(zhǎng)短有直接關(guān)系，因此，只有對(duì)慢跑持之以恒者，才可能取得與年輕人gu骼密度相當(dāng)?shù)男Ч?