西安大有健身器材有限公司分享：跑步機(jī)，是常用的健身器材，也是在家中健身愛好者必備的日常健身設(shè)備?？墒菍?duì)于一個(gè)初次選擇跑步機(jī)的用戶來(lái)講，如何才能正確選購(gòu)跑步機(jī)？聽：聽跑步機(jī)電機(jī)的運(yùn)轉(zhuǎn)聲音，馬大是否運(yùn)轉(zhuǎn)平穩(wěn)，噪音是否正常電機(jī)是跑步機(jī)的心臟，質(zhì)量好的電機(jī)相對(duì)而言的噪音會(huì)比較低，整機(jī)的震動(dòng)也比較小，這是購(gòu)買跑步機(jī)的重中之重。感受跑步機(jī)的穩(wěn)定性，扶住扶手，跑步機(jī)開高速運(yùn)轉(zhuǎn)，感受跑步機(jī)的震幅度。

蝴蝶機(jī)———胸肌分離度這種器械是專門針對(duì)練習(xí)胸肌分離度的，和其他在家里鍛煉胸部肌肉的方法比起來(lái)，這器械的效果針對(duì)性非常強(qiáng)。練習(xí)時(shí)，背部必須緊靠靠背，用力時(shí)由肘部用力。由于臀、背緊靠著靠背，所以只有胸部肌肉可以用上勁。2008年奧運(yùn)會(huì)之后，國(guó)內(nèi)健身俱樂部數(shù)量急劇增長(zhǎng)，雖然沒有具體的數(shù)據(jù)但是可以肯定的是具有一定規(guī)模的中國(guó)健身俱樂部的數(shù)量以及達(dá)到了3400家以上。用這種器械鍛煉，95％的效果都作用在胸大肌上，而且這個(gè)鍛煉動(dòng)作不會(huì)對(duì)身體的其他部分造成任何傷害。

橢圓機(jī)和跑步機(jī)兩者在價(jià)格上有巨大區(qū)別。一般不建議入手3k以下的橢圓機(jī)，那3k以下的橢圓機(jī)到底差在哪兒呢？

1、基本為后置，后置雖然能節(jié)約一點(diǎn)空間，但導(dǎo)致機(jī)身不穩(wěn)定，運(yùn)動(dòng)幅度稍大，會(huì)感覺機(jī)器在搖晃，人有被摔下去的感覺，不安全！

2、對(duì)使用者限制大大，一般為女性，50kg左右的年輕女性，整體運(yùn)動(dòng)量偏少。

3、無(wú)線下售后網(wǎng)點(diǎn)。大都為專業(yè)性不高的淘品牌，買來(lái)后毫無(wú)保障。