淄博姜玉坤愛眼護(hù)眼知識驗光配鏡哪家好

一、在合適的光線亮度下學(xué)習(xí)

大多數(shù)情況下，視力下降與光線不佳有關(guān)，很多時候光線太暗，有的時候光線又太亮（如白天靠近窗口的陽光、晚上臺燈下的光線）。

一般來說，光線不佳主要是三種情況：

一、是所處環(huán)境的光線本身不合適；

二、是由于身體姿態(tài)不正確而擋住光線；

三、是光源本身會變化，如早晚的陽光，天氣變化時的自然光。

光線不佳時，眼睛會過度調(diào)節(jié)，時間長了，就會影響視力，因此要避免這些情況。根據(jù)國家標(biāo)準(zhǔn)，適合于學(xué)習(xí)的光線亮度為300-500Lux左右?？措娨?、用電腦時，也應(yīng)該有一定的背景光。

二、端正近距離用眼姿勢

近距離用眼姿勢是影響視力的另一重要因素。不良的用眼習(xí)慣會增加眼的調(diào)節(jié)負(fù)擔(dān)，尤其是中小學(xué)生眼球正處于發(fā)育階段，長時間的不良用眼姿勢容易引起眼球的發(fā)育異常，導(dǎo)致視力下降。

因此，近距離用眼時，身體應(yīng)保持靜止?fàn)顟B(tài)，坐姿端正，書本放在距眼睛75cm左右的地方。寫字時，光線hao從左前方照到書本，以免寫字時光線被右手擋住。另外，看電視時，眼與電視的距離大于熒光屏對角線長的5-6倍。

三、縮短近距離用眼時間

近距離專注用眼（看書/電視或玩電腦）時，眼肌一般處在調(diào)節(jié)狀態(tài)。長時間、近距離用眼，會導(dǎo)致眼肌過度調(diào)節(jié)，難以恢復(fù)，應(yīng)盡量避免。通常，近距離用眼時，盡量遠(yuǎn)眺或適度按mo一下眼睛。隔45~50分鐘休息10~15分鐘。

四、主動放松眼睛

首先，充足的睡眠無疑是放松眼睛的好辦法。其次，多一些戶外活動，在促進(jìn)眼部血液循環(huán)的同時，還可以幫助放松眼部神經(jīng)，其對視力保護(hù)作用不言而明。

戴眼鏡真的會讓眼睛變形嗎

很多人認(rèn)為框架眼鏡戴久了會導(dǎo)致眼睛變形，造成眼球突出或者眼窩下陷的現(xiàn)象。這種認(rèn)識是不正確，也不科學(xué)的。

相反，由于這種錯誤認(rèn)識，導(dǎo)致很多近視患者對框架眼鏡產(chǎn)生了恐懼，他們寧愿看不清楚也不愿戴眼鏡，還有的人配了眼鏡也不愿意一直戴，僅在上課或看電影、電視時戴。卻不知道正是這樣經(jīng)常反復(fù)摘戴，或者不戴眼鏡矯正視力，反而引起自身近視度數(shù)不斷加深。

姜玉坤眼鏡公司是一家全國連鎖經(jīng)營的大型眼鏡公司，素以質(zhì)量穩(wěn)定，包修包換時間長，宣傳知識，注重技術(shù)著稱，如今姜玉坤眼鏡公司連鎖店已開遍了山東各地，成為眼鏡行業(yè)的品牌，我們可以明顯的看出，姜玉坤的經(jīng)營宗旨：技術(shù)、質(zhì)量、服務(wù)、品牌，姜玉坤的確不一般。

那為什么我們會有這樣的錯誤認(rèn)識呢？有四個因素。

1.我們對于固有形象的習(xí)慣

當(dāng)我們跟一個經(jīng)常戴眼鏡的人待在一起久了，就會不自覺的習(xí)慣他戴眼鏡的形象。一旦此人摘掉眼鏡，再看其形象就有些不習(xí)慣了。另外摘下眼鏡后不戴yin形眼鏡可能會出現(xiàn)視物不清，容易瞇起眼睛皺起眉頭視物，也會被他人誤認(rèn)為自己眼睛變形了。

2.眼球突出不是戴眼鏡導(dǎo)致的

眼球突出是指眼球前后徑，也就是眼軸變長。

眼睛度數(shù)每增-3.00D，即300度近視，軸就會增長1mm。一般不是高度近視的人（小于600度），眼軸的增長在外觀上并不明顯。如果是高度近視患者眼球后徑增長，由于眼球后部為骨質(zhì)眼眶，眼球只能向前突出，這就形成了眼球突出，眼窩下陷的形態(tài)，

即使不戴眼鏡，這種情況也是必然會出現(xiàn)的。

所以戴眼鏡導(dǎo)致眼球突出這種說法并不正確。

3.鏡片產(chǎn)生折射后的視差

因為眼鏡的鏡片都不是平面的，所以當(dāng)我們看戴眼鏡的人（有度數(shù)的眼鏡）的眼睛時會發(fā)生折射，導(dǎo)致你看到的對方的眼睛和真實的并不一樣。

戴鏡時，別人看你的眼睛比真實的更??；

戴眼鏡時，別人看你的眼睛比真實的更大。

而我們看習(xí)慣了別人戴眼鏡時的眼睛，形成視覺標(biāo)準(zhǔn)。當(dāng)摘下眼鏡后，必然會感覺眼睛變形明顯，而眼鏡度數(shù)越大，這種感覺就會越明顯。

所以很多人忽視了鏡片的折射而誤以為眼鏡使眼睛大小產(chǎn)生變化

每一個長期戴眼鏡的人都知道，眼鏡具有修飾臉型的作用，已經(jīng)是身體配飾不可或缺的一部分。長期戴眼鏡后，眼眶至鼻梁兩邊一定范圍被鏡框遮擋，脫掉眼鏡后，頓時失去了這部分應(yīng)有的輪廓，也會產(chǎn)生眼部變形的感覺。

如果本身球有不同程度的突出，看起來就會更加嚴(yán)重。但是，這種感覺就會消失。

所以，戴眼鏡時間過長造成眼睛變形這種說法是不準(zhǔn)確的，所謂的“眼睛變形”大多只是我們是覺得不習(xí)慣罷了。唯—能讓眼睛變形的是你本身的近視，所以如何保護(hù)好眼睛，有節(jié)制用眼才是該去思考的問題。

姜玉坤眼鏡多年來始終以專業(yè)著稱，旗下品牌產(chǎn)品款式新穎價格適中，近幾年其加盟連鎖業(yè)務(wù)呈上升趨勢?，F(xiàn)面向全國招收加盟商，代理商，專業(yè)帶教，零基礎(chǔ)開店。

近視的幾個小誤區(qū)

誤區(qū)一：近視算不上一種病，多不過是一副眼鏡的事兒？

如果這樣想，那可真是小瞧了“近視”這回事兒了，實際上，近視不僅僅是“看不清楚”的問題，近視是屈光不正的一種，能夠?qū)е逻h(yuǎn)處物體在視網(wǎng)mo的成像不清。如果不加以控制、干預(yù)，很容易導(dǎo)致視網(wǎng)mo上的系列疾病，發(fā)展到一定程度甚至?xí)?dǎo)致失明。

誤區(qū)二：青少年近視電子產(chǎn)品是唯—因素？

的確，電子屏幕正在悄然改變?nèi)藗兊纳罘绞?。但其實，在沒有電子產(chǎn)品的古代，也不乏近視患者。比如北宋大文豪歐陽修就是，有記載：“歐陽文忠近視，常時讀書甚艱，惟使人讀而聽之。”有研究表明父母雙方有高度近視患者，子女近視的概率將大大提高。還有環(huán)境因素和不良用眼習(xí)慣也是近視背后的“元兇”，如電子產(chǎn)品的使用、課業(yè)負(fù)擔(dān)重、活動時間少，青少年長時間扎根書桌，都會使眼睛感到疲勞，長此以往，導(dǎo)致近視。

誤區(qū)三：治liao近視，手術(shù)矯正成為終ji武qi？

近視常見的治liao方法，當(dāng)然就是戴鏡框眼鏡或者yin形眼鏡。青少年到達(dá)一定年齡，可以嘗試接受近視手術(shù)。但提醒，近視手術(shù)有，不是所有近視患者都適宜接受激光手術(shù)，術(shù)前請詢問醫(yī)生。即便如此，術(shù)后若不改正不良的用眼習(xí)慣，仍會面臨“二次近視”哦。

眼鏡可以重配，眼睛只有一雙，愛護(hù)我們的眼睛，配一副合格的好眼鏡，姜玉坤眼鏡，我們身邊的眼鏡。

誤區(qū)四：防治近視，我們無能為力？

盡管部分近視與遺傳有著密不可分的關(guān)系，較為快速的社會節(jié)奏也對用眼強(qiáng)度形成了壓力，但兒童青少年的近視防止工作，我們能做的還有很多。

(1) 定期做檢查，聽從醫(yī)師指導(dǎo)。通過佩戴合適度數(shù)的眼鏡矯正近視，防止或延緩近視的發(fā)展。

(2)保證用眼衛(wèi)生，控制用眼強(qiáng)度。保持讀寫距離和正確讀寫姿勢，常做休息或活動眼部肌肉進(jìn)行放松。

(3)改進(jìn)室內(nèi)照明，增加戶外活動。每天兩小時以上的戶外活動能夠有效降低近視發(fā)生的幾率。

(4)合理膳食。不要抽煙，不要喝酒，多吃水果、綠葉蔬菜和含有omega-3脂肪酸的魚類，在需要的時候考慮服用維生素。

姜玉坤眼鏡公司，在技術(shù)上攻克了質(zhì)量不穩(wěn)的難關(guān)，裝配眼鏡合格率，并可以讓顧客親自檢驗眼鏡質(zhì)量，徹底解jue了顧客的后顧之憂。