為什么養(yǎng)老院是老人晚年很好的歸宿?

養(yǎng)老院的具體優(yōu)勢(shì)

雖然現(xiàn)在老人的養(yǎng)老方法越來(lái)越多，不再像曾經(jīng)那樣的單一，但在整個(gè)社會(huì)大環(huán)境的影響下，老人養(yǎng)老的"出路",八成還是選擇入住養(yǎng)老院，即便很多人依然對(duì)養(yǎng)老院存有困惑、不解、不滿、排擠……養(yǎng)老院終究會(huì)是老人晚年好的歸宿。

　　為什么說(shuō)養(yǎng)老院是老人晚年很好的歸宿？主要是這幾個(gè)原因，十分現(xiàn)實(shí)。養(yǎng)老院養(yǎng)老是目前國(guó)際上為流行和推重的養(yǎng)老方法早開展養(yǎng)老院養(yǎng)老的國(guó)家是英國(guó)。英國(guó)是早出現(xiàn)人口老齡化問(wèn)題的國(guó)家之一，面臨這種狀況，英國(guó)及早開啟了組織化的養(yǎng)老方法。

　　緊隨其后的是荷蘭、美國(guó)、日本等國(guó)。跟著時(shí)間不斷推移，現(xiàn)在國(guó)外的養(yǎng)老院建設(shè)和發(fā)展現(xiàn)已到了一個(gè)相對(duì)老練和穩(wěn)定的發(fā)展階段?，F(xiàn)在我國(guó)也在大力發(fā)展組織化養(yǎng)老，積極地汲取國(guó)外先進(jìn)養(yǎng)老院辦理技能和經(jīng)驗(yàn)。

老年人的飲食不要過(guò)量,食物進(jìn)入人體后會(huì)與各種消化液混合

老年人的飲食不要過(guò)量，食物進(jìn)入人體后會(huì)與各種消化液混合，經(jīng)過(guò)消化作用，分解成氨基酸、甘油三酯、葡萄糖后，才能被吸收供身體利用。但是一天中消化液的分泌是有規(guī)律和的，如果短時(shí)間內(nèi)大量食物、酒水進(jìn)入胃腸內(nèi)，就會(huì)破壞胃、腸、胰、膽等臟器的正常消化功能。 美國(guó)耶魯大學(xué)學(xué)者進(jìn)行的研究發(fā)現(xiàn)：經(jīng)常唱歌比服用維生素對(duì)健康的促進(jìn)功效更大。唱歌不僅有助于減壓，還能鍛煉心臟、肺部、腹腔和背部。科學(xué)證明，唱歌的確能給人帶來(lái)很多好處。除了能陶冶情操，凈化心靈之外，還可以提高藝術(shù)修養(yǎng)和提升氣質(zhì)，并有益于身心健康。

老年人理想的飲料是溫開水

經(jīng)科學(xué)證明，對(duì)老年人而言，理想的飲料是溫開水。因?yàn)殚_水自然冷卻后水的密度、電導(dǎo)率等理化性能都會(huì)有所改變，其生物活性要比自然水高出4～5倍，與人體細(xì)胞里的水十分相似，因而容易通過(guò)細(xì)胞膜被吸收，，增加血液中的血紅蛋白含量，改善功能。 想要減少褥瘡的發(fā)生，保持皮膚的衛(wèi)生非常重要，由于患者長(zhǎng)期臥床，所以一定要定期擦洗皮膚，每天為他們用清水擦洗，尤其是出汗多的部位，一定要重點(diǎn)觀察，重點(diǎn)清理，防止褥瘡發(fā)生。

老年人補(bǔ)鈣應(yīng)該怎么補(bǔ)?

我們都知道，老年人很容易缺鈣，而缺鈣終導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，老年人稍微磕磕碰碰就會(huì)，那么要預(yù)防，老年人就一定要注意補(bǔ)鈣。那么老年人補(bǔ)鈣應(yīng)該怎么補(bǔ)呢？ 補(bǔ)鈣應(yīng)以食補(bǔ)為主，要補(bǔ)鈣就得重視營(yíng)養(yǎng)合理的配餐，選擇含鈣量較高而又購(gòu)買方便的食品。如除牛奶蝦皮外，還可以選擇雞蛋，大豆制品，小魚小蝦，苜蓿、莧菜、西蘭花等。 飯后散步可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、改善呼吸系統(tǒng)、促進(jìn)血液循環(huán)、調(diào)節(jié)精神等，但要休息半小時(shí)~1小時(shí)再去散步。不要邁大步，更不要走得太急、太快，足跟先著地，同時(shí)雙臂要隨步行的節(jié)奏有力地前后交替擺動(dòng)；不要走崎嶇變路和窄路，也不要背著手或倒著走，避免摔倒.