電動(dòng)牙刷與手動(dòng)牙刷比較：

如果刷牙方法正確，用手動(dòng)牙刷也能達(dá)到清潔牙齒的效果。但2011年口腔健康調(diào)查顯示，雖然近99%的成年人每天刷牙，但幾乎全部成年人有不同程度的牙周病。這反映了他們清潔口腔的方法，并不足以保持牙周健康。

市面上有林林總總的電動(dòng)牙刷，我們?nèi)绾芜x擇呢?

我們可選擇一些設(shè)計(jì)比較簡(jiǎn)單和刷頭設(shè)計(jì)類似牙醫(yī)學(xué)具的電動(dòng)牙刷，如小刷頭的電動(dòng)牙刷。因牙齒近乎圓形，故小形刷頭能包覆每顆牙齒，有助更仔細(xì)地清潔口腔的全部位置。而且有些電動(dòng)牙刷有計(jì)時(shí)功能，可提醒用戶早晚刷牙都刷夠兩分鐘。p20b聲波電動(dòng)牙刷廠家

    不確定舌頭是否足夠清潔，舌頭的顏色或許可以看出一些端倪。

    記得，清潔不代表完全沒(méi)有細(xì)菌。大多數(shù)人的舌頭和口腔都有很多細(xì)菌，但這對(duì)口腔來(lái)說(shuō)完全正常。不過(guò)，如果你想確定是否有成功清理舌頭，可以在鏡子里看看自己的舌頭，它應(yīng)該是粉紅的肉色才對(duì)。

    如果看起來(lái)有點(diǎn)黑或白、有些毛茸感，或是帶有粉紅之外的其他顏色，可能代表有些殘余物積聚，用前述的方式清潔即可。定期清潔后仍有毛茸感或異常顏色，就應(yīng)該看牙醫(yī)。

    青少年出現(xiàn)蛀牙不僅僅是甜食導(dǎo)致，很大程度上是由于口腔環(huán)境決定。青少年的牙齒牙釉質(zhì)還處發(fā)育階段，尚未發(fā)展成熟，抗酸和康復(fù)能力弱化，加上青少年喜愛(ài)甜食和奶類食品，未能自覺(jué)清理口腔衛(wèi)生環(huán)境，容易滋生細(xì)菌，發(fā)酵轉(zhuǎn)變?yōu)樗嵝晕镔|(zhì)，加重牙釉質(zhì)腐 蝕，患上蛀牙。

    對(duì)于一些沒(méi)有睡前刷牙習(xí)慣的人，應(yīng)該改善不良習(xí)慣，主要是由于口腔是極酸的環(huán)境，容易侵蝕牙齒。所以，應(yīng)該注重牙齒表面保護(hù)，避免口腔酸液對(duì)牙齒侵蝕，破壞牙釉質(zhì)?？梢哉{(diào)節(jié)口腔內(nèi)的酸堿平衡，減少蛀牙發(fā)生幾率。p20b聲波電動(dòng)牙刷廠家