哪些人不適合喝紅豆薏米茶？祛濕還是它強，別越祛越濕紅豆薏米茶有祛濕效果嗎？是肯定有的。但是哪些人適合喝，哪些人不適合喝？眼下，隨著電腦和智能手機越來越普及，人們對著電腦和手機的時間越來越長，久而久之造成用眼過度，眼睛極度疲勞。我們一定要分得清楚。紅豆薏米茶有什么弊端，有什么好處，今天我們一起來學習一下。：我們先來認識兩種種“豆”配圖與文章無關祛濕可不是一個“豆”就能解決的問題，在紅豆薏米茶當中有兩種豆，一個是紅豆，一個是。

當然，有的甚至連都沒有。那就跟平時我們自己煮的紅豆湯沒什么區(qū)別了。紅豆，性平，味苦，有小毒。對于理氣有些許作用，但是對于祛濕，幾乎就涼涼了。而的祛濕作用比較好，但是大家要注意的是不僅祛濕還利水。食用了這個，你的小便將變得更多。特別是對于一些有寒濕的人，本身憋尿功能就不好，尿頻尿多，如果這個時候喝了紅豆薏米茶，其中的會讓你雪上加霜。第二：我們再來認識一下“薏米”薏米也是祛濕神器，所以薏米和是很多祛濕茶方的組合。薏米有很多不一樣的名字，比如有叫做、苡米、苡仁等，在中國，日本都有廣泛的種植。來源于豆科植物，決明的干燥、成熟的種子，具有很好的潤腸功效，炒過之后便于有效成分的煎出，同時也緩解了滑腸的作用，因此使用炒，同時炒過之后的顏色暗淡且不均勻，會有焦斑，焦點，略帶咖啡味道。薏米含有很多營養(yǎng)，比如蛋白質和一些微量元素等等。

入脾肺經(jīng)，有補虛、、健脾暖胃、生津止汗等功效。大米生濕是有一定道理的，這并不只是因為大米生長在水中，而是因為我們現(xiàn)在吃的都是精細加工后的大米，在古代遠超貢米級別的精細，這樣的大米只剩下碳水化合物，易分解為葡萄糖，攝入過多易患；從中醫(yī)講，就易生濕。脾虛濕氣重的人，怎么吃大米？平常的茶是由茶葉制成的，制作的方法比較的粗糙，在經(jīng)過翻炒和曬干之后里面的成分已經(jīng)失去了很多，所以效果很差，而昂貴的茶是經(jīng)過精心處理的，在經(jīng)過烘焙之后能散發(fā)茶香，能保留大部分的養(yǎng)分。

1、吃糙米稻谷脫殼后但仍保留著外皮、糊粉層和胚芽的稻米叫糙米。與普通精制白米相比，糙米、礦物質與膳食纖維的含量更豐富，被視為是一種綠色的健康食品。2、炒一下中很神奇的，很多食物炒一下就變成一味藥了，像我們熟悉的用于消化的“焦三仙”，就是通過健脾來促消化，所以，大米炒一下，就有健脾祛濕的功效了。如果從物理學上講，大米炒焦后，就變成了活性炭，可以吸附腸道中多余的水，也就是我們說的祛濕。方法：大米洗凈后晾干，如果是免洗大米，可以直接炒，不粘鍋炒，別放油，先大火翻炒1分鐘，再轉小火不停翻炒，防止大米焦糊，炒到大米變得焦黃就可以了。近日小編在刷微博時看到這樣的說法：“中藥專家認為，一些加了中藥的，例如人、茶、陳皮茶等飲料，都屬于中藥飲片代茶飲，而不加節(jié)制沖泡中藥飲片，實際上是嚴重的濫用行為。

薏米是常用的中藥．又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。注意事項薏米紅豆怎么熬都不會發(fā)黏發(fā)稠，底下總是熬爛了的紅豆和薏米，上面是淡紅色的湯，而薏米和紅豆的有效成份大半都在湯里。熬粥的時候，水放得多一些。薏米紅豆有高纖維低脂肪的特點，具有良好的潤腸、、降、調解血糖、、預防、健美減肥的作用。許多茶睛有滋補和養(yǎng)護的作用，經(jīng)常飲用這些茶對明目、、等有很好的功效。