扁桃仁粉果脯沙拉怎么做

今天千味扁桃仁粉小編帶給大家的扁桃仁粉果脯沙拉,香甜爽口而且簡(jiǎn)單易學(xué),酸酸甜甜久吃不膩,簡(jiǎn)直是夏日消暑的不可缺少的甜品!

準(zhǔn)備食材:扁桃仁粉:半杯玉米淀粉:上半杯無麩質(zhì)燕麥:1杯蜂蜜:半杯椰子油:半勺鹽:適量黑莓,藍(lán)莓干和草莓青檸汁:1杯具體做法如下:

首先將材料簡(jiǎn)單處理,草莓切小塊.

再把果干倒入烤盤,撒上玉米淀粉和青檸汁,混合均勻備用.

然后將扁桃仁粉加入燕麥、玉米淀粉、蜂蜜、椰子油、鹽,攪拌均勻.

后放入預(yù)熱180℃的烤箱,烤35-40分鐘,直到漿果冒泡整體呈金黃色后取出.

冷卻至室溫,再用保鮮膜密封冷藏3天就可以啦.

扁桃仁粉餅干的做法

在前面幾期千味扁桃仁粉小編教給了大家扁桃仁粉面包和蛋糕的做法,這期給大家?guī)淼氖潜馓胰史埏灨傻淖龇?

1.將黃油融化,并加入糖粉;

2.加入雞蛋液和扁桃仁粉,或者扁桃仁片都可以;

3.加入低筋面粉,把所有的東西都攪拌均勻;

4.把面團(tuán)放到保鮮膜上,放入磨具里,放冰箱冷凍一到兩個(gè)小時(shí);5.冷凍好了那出來,如果還比較軟,可以繼續(xù)冷凍;6.將面團(tuán)都切成片,烤盤放入錫紙,把切好的餅干放到錫紙上擺好;7.上下180度烤25分鐘.看顏色差不多的時(shí)候,香香的扁桃仁粉餅干就可以出爐啦!如果你們?cè)诎b上沒有特別標(biāo)示扁桃仁粉的時(shí)候,我們就會(huì)把杏仁粉當(dāng)成扁桃仁粉來看。

扁桃仁粉有哪些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值體現(xiàn)

扁桃仁粉的仁也是咱們平時(shí)吃的桃子的里仁.醫(yī)學(xué)界已經(jīng)證實(shí),扁桃仁粉的營(yíng)養(yǎng)體現(xiàn)在生活的方方面面,因?yàn)樗缓喾N營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),小編接下來就給大家腦補(bǔ)一下扁桃仁粉有哪些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值體現(xiàn)哦... 扁桃仁粉是一種珍貴的干果，也是主要的木本油料樹種。扁桃仁粉含糖2%~10%、脂肪47%~61%、粗蛋白28%，其粗蛋白含量高于仁用杏(24.9%)、核桃(15.4%)和葵花籽(23.1%)，含無機(jī)鹽2.9%~5.0%、單寧物質(zhì)0.17%~0.60%、粗纖維2.46%~3.48%;扁桃仁粉所含的8種人體必需氨基酸占氨基酸總量的28.3%，總量高于核桃和雞蛋。所含的8種人體必需氨基酸中纈氨酸、苯丙氨酸、異亮氨酸和色氨酸含量均高于牛肉;此外，扁桃仁粉中還含有豐富的維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素E、杏仁素酶、苦杏仁甙、消化酶、多種礦質(zhì)元素和微量元素;扁桃仁粉中核黃素(VB2)和生育酚(Ve)含量高于花生和核桃，生育酚含量是核桃的19倍，硫胺素的是普通扁桃仁粉。我們對(duì)扁桃仁的挑選十分嚴(yán)格,一挑個(gè)頭:大顆扁桃仁生長(zhǎng)周期長(zhǎng),營(yíng)養(yǎng)成份含量更高。