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發(fā)布時(shí)間:2021-06-22 11:25  
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怎樣正確佩戴隱i形眼鏡?據(jù)說90%的人都戴錯了!
現(xiàn)在戴隱i形眼鏡已成為當(dāng)今青少年的時(shí)尚,可是對于新手來說,要想輕易的戴上它可是沒有那么容易的,當(dāng)然也不是很難的,只有注意隱i形眼鏡的佩戴方法了,明白其中的小竅門,再戴它就輕而易舉了。
清潔雙手后,不要用毛巾擦干,自然晾干即可。若戴鏡手指的指端水分過多,則在戴鏡時(shí)鏡片容易與手指粘連,難以戴入眼內(nèi)。鏡片稍干些,稍變硬些,鏡片會呈現(xiàn)出原型,更有弧度,再戴較為容易。
為什么別人的眼鏡不能戴???
如今,戴眼鏡的人是越來越多了。雖說除了近視之外,還有、斜i視、散光等視力問題,需要通過戴眼鏡來矯正,但在戴眼鏡者中大部分還是近視人群,在新增的近視人群中,大多數(shù)又是兒童和青少年。
就目前的相關(guān)研究看來,近視的成因雖然跟遺傳脫不開關(guān)系,但是,用眼的程度、習(xí)慣,電子屏幕類產(chǎn)品的使用習(xí)慣,以及參加戶外活動的時(shí)間,也和近視有明顯的關(guān)系。
在我國中小學(xué)生中,普遍存在用眼過度的問題,學(xué)習(xí)、閱讀、使用電子設(shè)備的時(shí)間過多,而戶外活動的時(shí)間過少,這種現(xiàn)狀一定程度上造成了越來越多的兒童和青少年出現(xiàn)近視問題。
如何解決不戴眼鏡的煩惱?
健瞳視功能優(yōu)化訓(xùn)練技術(shù)有兩個基點(diǎn):
一、通過訓(xùn)練來提高眼球的整體生理功能;
1.提高眼外肌的靈活性和肌力。眼外肌疲勞正是近視產(chǎn)生的一大原因,通過眼外肌漸進(jìn)性訓(xùn)練初步達(dá)到對近視的預(yù)防和控制。
2.加強(qiáng)睫狀肌的調(diào)節(jié)能力,使近距離用眼時(shí)睫狀肌的調(diào)節(jié)不會造成太大的壓力,增強(qiáng)晶狀體的凹凸能力,縮短調(diào)節(jié)啟動時(shí)間,增加調(diào)節(jié)的靈活性,提高調(diào)節(jié)質(zhì)量。
二、通過訓(xùn)練提高大腦視覺系統(tǒng)對模糊影像的處理功能。
我們知道,眼睛只是捕i捉圖像的工具,而視覺產(chǎn)生于大腦。大腦視覺系統(tǒng)本身具備很強(qiáng)的圖像糾錯、補(bǔ)償和把模糊影像變清晰的能力,通過健瞳視功能優(yōu)化訓(xùn)練,大腦處理模糊影像的能力得到進(jìn)一步加強(qiáng),同時(shí),優(yōu)化視覺傳導(dǎo)系統(tǒng)會減小視覺信息在視覺傳導(dǎo)中的損耗,大大縮短大腦處理模糊影像的時(shí)間,從而使屈光不正者視物更快、更準(zhǔn)、更清晰。二、反光要避免兒童近視的問題,往往和燈光有著密切的聯(lián)系,尤其是兒童書桌周圍的燈光,更是對于眼睛有著非常大的影響。
弱i視治好了就可以摘掉眼鏡嗎?
在兒童弱i視治i療后期,許多家長經(jīng)常會滿懷期待地問到同一個問題——“我的孩子弱i視治好了就可以摘掉眼鏡嗎?”有的家長甚至在被告知孩子弱i視已經(jīng)治i愈后,自行摘掉眼鏡。不用做視力訓(xùn)練了?真的可以這樣嗎?
眼鏡是否能摘掉,不取決于任何人的愿望或喜好,而是取決于去掉眼鏡后能否達(dá)到健康視覺標(biāo)準(zhǔn)。弱i視治i療的目標(biāo)是在提高弱i視眼視力的基礎(chǔ)上,進(jìn)一步建立和恢復(fù)雙眼視功能,而非“把眼鏡摘掉”。
昏暗燈光下閱讀睛有害?
那么暗,看書睛不好,趕緊把燈打開,小心眼睛近視。用眼睛可得保證光線充足,昏暗燈光閱讀睛不好,這是真的嗎?
對于閉角型青i光眼的中老年患者或易感人群(有家族史、短四肢、短手指的矮小人群),夜間讀書看報(bào)、看電視一定要開燈,確保室內(nèi)光線明亮。因?yàn)橥自诨璋档臒艄庀聲⒋?,容易誘發(fā)閉角型青i光眼的發(fā)作。近視人群i發(fā)生閉角型青i光眼的風(fēng)險(xiǎn)很小,睡前看手機(jī)也可以,唯i一弊端就是會導(dǎo)致眼疲勞,患上干i眼癥??磿c寫字時(shí),光線不宜過強(qiáng)或過暗,看書時(shí)間不宜過長,每40~50分鐘,應(yīng)休息10~15分鐘,閉眼或向遠(yuǎn)處眺望數(shù)分鐘或使用家用驗(yàn)光儀,防止眼睛過度疲勞。
屈光不正中的遠(yuǎn)視您了解嗎?
了解遠(yuǎn)視的發(fā)展規(guī)律
兩個高發(fā)年齡:剛出生和55歲以后
3歲以前, 3D以內(nèi),正常
3-7歲,遠(yuǎn)視度數(shù)逐步減少
8-40歲,穩(wěn)定、不會出現(xiàn)生理性遠(yuǎn)視
41-55歲,眼球退行性改變或潛伏性遠(yuǎn)視暴露,可能出現(xiàn)遠(yuǎn)視
56歲以后,較明顯下降,部分出現(xiàn)遠(yuǎn)視
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