脆麥片是橄欖油炒制的非常健康的小零食。水果麥片中所添加的谷物，維生素尤其是B族維生素和維生素E含量很高，且膳食纖維含量豐富。雖然有不少堅果，但其實一點也不用擔心發(fā)胖。燕麥煮粥后變的粘稠，有利于控制血糖。這是因為淀粉見到水后糊化，非常容易消化吸收。而炒的麥片沒有水分，淀粉也就沒變成那種可消化的狀態(tài)，這樣即使吃了很多也不會完全實現(xiàn)熱量的變化，同時麥片里的膳食纖維和大量的礦物質(zhì)都保留了下來，對控制血壓很有好處。

水果麥片的做法：

1.準備好所有材料

2.將麥片、核桃、甜杏仁、南瓜子放入大碗混合均勻

3.加入紅糖、鹽、粉、玉米油、蜂蜜，用刮1刀混合均勻

4.倒入28*28cm烤盤，盡量鋪勻

5.入預熱150度烤箱中層烤45分鐘左右，烤制過程中每10分鐘翻拌一下，后幾分鐘注意觀察～

6.出爐后立即倒入果干翻拌均勻，晾涼后密封保存。

水果麥片主要以小麥、燕麥為主，顆粒會比捷森小，口感上也更加松脆一些，加入微溫的牛奶中浸泡幾分鐘就能吃。東旭糧油調(diào)味品有限公司致力于服務好每一位客戶，如果您有產(chǎn)品需求，或者任何問題，都歡迎您與我們聯(lián)系，我公司竭誠為您服務。但在眾多同類產(chǎn)品中，它還是算比較硬的，味道也不太甜，吃完的飽腹感跟捷森很接近，屬于不容易消化的那一撥。水果麥片的香脆程度、甜度都高于前兩款，色澤也更加鮮亮好看?？诟胸S富，味道也更好。但成分表中，除了麥類和果干外，添加的調(diào)味劑稍微多一些，吃完后洗碗的時候會發(fā)現(xiàn)碗比較油膩。

水果麥片有很多好處，對降低膽固醇有很大的效果， 燕麥中含有極其豐富的亞油酸，對便1秘也有作用，所以經(jīng)常吃多多意善。水果麥片的做法：

1.麥片、牛奶放入鍋里，用小火慢慢煮、不要讓它開，看牛奶水面的起伏程度，感覺快開的時候就關(guān)閉掉。

2.加入切碎的香蕉、蘋果、蔓越莓即可。

水果麥片是一款由4種谷物，4種經(jīng)冷凍干燥工藝處理的凍干鮮果，南瓜籽，神奇食物“奇亞籽”組合而成的早餐水果麥片，可以為人體提供足夠的谷物與水果膳食纖維，重要的是產(chǎn)品成分中加入的奇亞籽，使MY麥果脆的營養(yǎng)成分和口感方面層層深入，更加精致。