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發(fā)布時(shí)間:2020-12-15 10:12  
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運(yùn)動(dòng)后,針對(duì)局部肌肉使用15-25秒后就能明顯感覺到效果,然而真正的效果會(huì)在第二天會(huì)有更明顯的體現(xiàn)。用筋膜槍及時(shí)放松,第二天就不會(huì)那么酸痛了
不可否認(rèn),筋膜的放松確實(shí)能解決軟組織引起的疼痛,能夠有效的改善柔韌性,那么筋膜槍的使用還要考慮到整體性和局部。西方講筋膜鏈,中醫(yī)講經(jīng)絡(luò),其實(shí)很大程度上都是從整體觀出發(fā)的,中醫(yī)講頭i痛醫(yī)腳就是這個(gè)道理,這個(gè)無異議。
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