南陽(yáng)中體詠春教育常年開(kāi)設(shè)專(zhuān)業(yè)課程：詠春拳。包含：少兒常年班、青少年常年班、暑假 寒假特訓(xùn)班、女子特訓(xùn)班等科目。另開(kāi)設(shè)成年人武術(shù)培訓(xùn)班、武術(shù)教練員培訓(xùn)班、自衛(wèi)防l身班等多門(mén)武術(shù)課程。

練習(xí)跆拳道的三大好處是什么?

　　1、鍛煉身體肌肉。跆拳道是將無(wú)力的脂肪組織變?yōu)榧∪猓钌眢w變得更加的敏捷和輕盈。而且練習(xí)跆拳道完全不會(huì)出現(xiàn)血管間的間隙拉開(kāi)現(xiàn)象，反之，它對(duì)人體的肌肉鍛煉也更加有利。

2、身體均勻發(fā)達(dá)。通過(guò)踢腿和抬高的動(dòng)作，能夠有效的鍛煉側(cè)腰部和大腿內(nèi)側(cè)上的肌肉。并且跆拳道對(duì)女性均衡體形乃至重新塑造健康有更好的功效。實(shí)際上，這就是為什么廣大女性喜歡參加北京跆拳道培訓(xùn)班的主要原因。

　　3、調(diào)節(jié)心臟和肺部。有效地進(jìn)行跆拳道訓(xùn)練能夠長(zhǎng)時(shí)間的將心臟和肺部所需要的氧需求量提高。

冬天練武術(shù)提高靈敏度

長(zhǎng)期呆在有空調(diào)或暖氣的室內(nèi),會(huì)使得身體對(duì)外界的溫度感應(yīng)反應(yīng)遲鈍。而運(yùn)動(dòng)中的身體,由于大腦皮質(zhì)興奮性增強(qiáng),使體溫調(diào)節(jié)身體能力明顯提高,有利于靈敏、準(zhǔn)確地調(diào)節(jié)體溫,身體感應(yīng)能力明顯增強(qiáng)。