永康市鑫顧工貿(mào)有限公司是【滑雪機】【攀巖機】【跑步機】【健腹機】【踏步機】【雙節(jié)棍】【臂力器】【健身休閑用品】等產(chǎn)品專業(yè)生產(chǎn)加工的公司，擁有完整、科學的質量管理體系。

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如何使用筋膜槍

◆體位◆

使用時盡量處于一個能夠放松穩(wěn)定的體位，比如不要大腿懸空坐著用筋膜槍放松，可以讓大腿搭在一個比較穩(wěn)定的地方放松，從而提高放松效果。

鑫顧與您分享健身的好處筋膜槍相對于泡沫軸和按i摩棒對筋膜的放松深度和精細程度是不夠的，筋膜槍在使用的時候不是相當讓想打哪就打哪，基本的注意事項你還是要懂得。

注意事項:千萬不要沖擊關節(jié)

筋膜放松槍一股只適用于肌肉軟組織，如果直接對關節(jié)進行沖擊就跟直接把關節(jié)往石頭上敲差不多意思，容易造成關節(jié)損傷。

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必須通過筋膜放松來釋放這些額外的興奮度，讓上述問題得到解決和緩解。配合訓練前動態(tài)伸展，訓練后靜態(tài)伸展，使肌肉和關節(jié)更加的好看和安全。相比于我們日常使用泡沫軸放松，筋膜槍對于肌肉和筋膜的放松更加深層和精準。

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無論是來自美國健身房Equinox，Crunch Fitness，還是來自中國的大型健身房威爾士和一兆韋德，筋膜槍似乎已經(jīng)成為健身房的「標配」。

國產(chǎn)筋膜槍品牌，也開始密集面市。肌肉筋膜槍廠筋膜槍，儼然有了像健身房版「戴森」的待遇，不是剛需產(chǎn)品，更似社交貨幣。