在孕期，身體會分泌一種激*，叫恥骨松馳劑。它用于恥骨聯(lián)合，讓骨質慢慢疏松，有助于分娩時骨縫的打開，這也是為什么孕后期和產后醫(yī)生都會建議大量補鈣的原因。

胯寬、腰圓、腿粗、肚子大，這是很多生完孩子的麻麻都會有的煩惱。生個孩子而已，身材咋說變就變了？實際上，產后女性經常會出現(xiàn)不正、旋移、前傾/后傾或骶髂關節(jié)紊亂，輕者影響美觀，重者會發(fā)生恥骨聯(lián)合分離、盆*器*脫垂、腰背痛等。因此，生完孩子修復非常有必要！

第二，惡排的比較干凈然后惡排的比較干凈的情況下，說明宮恢復的還是可以的宮只有正常恢復的情況下，會讓我們身體的整個機能也有一個快速的恢復我說你產后惡一直排不干凈，需要去醫(yī)院做一個婦檢查，看一下宮恢復的情況如何第三，體重恢復到標準值產后面臨身材肥胖是很多女性的一個比較注重的問題，那產后身材如果說恢復到產前狀態(tài)說明產后恢復的還是不錯的

月子季節(jié)篇夏天坐月子注意事項

坐月子季節(jié)篇·夏天坐月子注意事項1.夏天坐月子能不能洗頭呢在傳統(tǒng)觀念上坐月子時不能洗澡洗頭，但是夏天如果長時間不洗頭易造成皮膚發(fā)炎、道等病癥。在生產后3至7天，新媽媽便可以考慮洗澡洗頭。但是要注意把水溫控制在29度左右，后要將身上的水全部擦干，防止著涼。剖腹產的新媽媽不要急著洗澡洗頭，要視傷口恢復情況決定，起碼也要等到兩周后才能洗浴。