第二，不知道產(chǎn)后修復(fù)該修復(fù)哪些部分還有一些寶媽不知道產(chǎn)后應(yīng)該修復(fù)哪些內(nèi)容，很多人就是以為產(chǎn)后發(fā)發(fā)汗*乳，就是對于產(chǎn)后進(jìn)行修復(fù)了，其實(shí)真正的產(chǎn)后修復(fù)主要是針對于骨*，盆底肌以及腹直肌進(jìn)行修復(fù)，第三以為產(chǎn)后出現(xiàn)了，漏尿脫垂陰吹都屬于正?，F(xiàn)象家里人都會(huì)說這種現(xiàn)象是屬于月子*，每個(gè)人都會(huì)有，殊不知這個(gè)就是因?yàn)楫a(chǎn)后修復(fù)沒有做到位

第四，受經(jīng)濟(jì)條件的約束感覺價(jià)錢太高了，有這點(diǎn)錢還不如給孩子買點(diǎn)奶粉呢，對于經(jīng)濟(jì)條件不允許產(chǎn)后寶媽又有這樣的思想，現(xiàn)在只是花了一點(diǎn)錢進(jìn)行產(chǎn)后的修復(fù)，可能會(huì)影響到你整個(gè)后半生，如果說你不想每天以后都下面要訂一個(gè)尿不濕，一咳嗽打噴嚏就漏尿的情況出現(xiàn)夫妻生活不和諧，等這樣的一些問題，應(yīng)該重視產(chǎn)后修復(fù)的重要性

第二，適當(dāng)?shù)男菹?，合理的安排自己的作息時(shí)間，正確的采用哺乳的方式和方法，注意自己的姿勢，不要長期一種姿勢去哺乳，這樣對于我們的骨*以及盆底肌都會(huì)造成不好的影響，第3點(diǎn)比較重要的就是直擊我們產(chǎn)后心理的恢復(fù)，產(chǎn)后抑郁*是并發(fā)率越來越高，發(fā)生了一些惡事件也是比較多，那新手媽媽不要害怕自己這種心情的一些問題，及時(shí)和家人去溝通，周圍的親人也要多，給產(chǎn)后寶媽一些鼓勵(lì)

夏天坐月子也要捂嗎_孕育常識(shí)_親子寶典庫

夏天坐月子也要捂嗎不少新媽媽坐月子緊閉門窗，穿的密不透風(fēng)，還要蓋上厚被子，這其實(shí)嚴(yán)重妨礙了體內(nèi)散熱易導(dǎo)致中暑。夏天溫度比較高，如果不能在一個(gè)通風(fēng)透氣的環(huán)境下做月子，體內(nèi)的熱量無法散出，出現(xiàn)中暑情況將不利于新媽媽產(chǎn)后恢復(fù)。4.夏天坐月子能吃水果嗎水果中含有大量的維素與纖維素，這些都是有利于新媽媽身體恢復(fù)的營養(yǎng)物質(zhì)。水分、纖維素與果膠都有促進(jìn)便，防止秘的效。在炎炎的夏日吃點(diǎn)水果又能防止中暑。新媽媽們可以考慮每天吃兩個(gè)左右的水果，不要吃寒性水果，像西瓜、柚子等都屬于寒性水果。一定要吃新鮮水果，不要加熱或久放，以免造成營養(yǎng)損失。