采耳培訓(xùn)步驟：一丶預(yù)練習(xí)：練習(xí)兩指食指與拇指和三指拇指食指與中指。二丶準(zhǔn)備：1，準(zhǔn)備工具(耳扒，鵝毛棒，亂耳刀，耳鋏，頭燈，酒精，棉花棒等)。2，查看耳洞的大小以及類型(干型，濕型，適中型三類耳洞).尋于干型耳洞及耳洞周圍許多碎小耳屎，先用銅棒旋轉(zhuǎn)。尋于濕型耳洞先用棉花棒清理干凈，然后用涂過的棉花棒進行消毒，待擦干后在做處理。

生活中，我們經(jīng)?？吹?，有的人沒事的時候就喜歡拿一些諸如火柴棒、小鐵釘、小發(fā)夾之類的東西掏耳（采耳）屎，并說為了舒服。其實，這樣做害處多多，輕則導(dǎo)致耳道發(fā)炎，長久難愈，重則能使聽力減退甚至喪失。這是為什么呢?按發(fā)生的時間可分為先天和后天性；按疾病的性質(zhì)可分為器質(zhì)性和功能性兩類，功能性與精神因素有一定的關(guān)系，按病變發(fā)生的部位又可分為導(dǎo)音、感音性和混合性三類。

外耳道皮膚長期慢性充血，還容易刺激耵聹腺分泌。其次，常掏耳朵容易刺激皮膚鱗狀細胞或基層細胞層增殖，由于外耳道為彎曲、較深的腔洞，又比較潮濕，有利于霉菌的生長繁殖，使耳道奇癢難忍。如果霉菌生長在鼓膜上，可出現(xiàn)聽力減退。耳屎多了，關(guān)鍵在于正確地處理?？捎妹撝蘧沓擅藓瀮?，輕輕地把耳屎清理出來；也可以用耳道勺輕輕地將耳屎掏出來，如果耳屎太多難以掏出，可到采耳機構(gòu)處理；如果耳道發(fā)癢，可用手指輕輕按揉外耳道前的耳屏。