丈夫要提醒好親朋好友，妻子住院期間hao少來(lái)探訪，一則是保證產(chǎn)婦有平穩(wěn)的情緒，充分的休息。二則外來(lái)的人可能會(huì)帶來(lái)病菌。建議一次來(lái)訪的客人不宜過(guò)多，2～3人即可，探訪時(shí)間盡量要短，10～20分鐘為宜。

為老婆準(zhǔn)備一間干凈整潔的“月子房”，在老婆出院前兩三天就應(yīng)該徹底清潔，能消毒當(dāng)然更好，可以減少過(guò)敏及機(jī)會(huì)；換掉老婆喜歡的軟軟床墊，產(chǎn)婦睡軟床會(huì)感覺(jué)疲勞還容易腰背酸痛。而且產(chǎn)后的完整性、穩(wěn)固性都較差，在軟床上起身或翻身就需要格外用力。換成適宜的硬質(zhì)床墊，保證老婆的充足睡眠和休息。了解月子期間的飲食禁忌，幫助老婆克服不良的飲食習(xí)慣，否則導(dǎo)致老婆回奶寶寶挨餓就麻煩了。

老婆喜歡鮮花，但月子里hao不要在室內(nèi)擺放，朋友送來(lái)的鮮花也不要帶到月子房里，因?yàn)榭赡軙?huì)引起寶寶過(guò)敏。

　準(zhǔn)爸爸該為待產(chǎn)準(zhǔn)媽媽做些什么？

　　1、食物

　　為了能讓準(zhǔn)媽媽有力氣生產(chǎn)，準(zhǔn)爸爸要隨身攜帶高能量的食物，比如巧克力等，還有水，或者是準(zhǔn)媽媽喜歡的小食品，這些能讓準(zhǔn)媽媽更有力氣。為產(chǎn)程長(zhǎng)的準(zhǔn)媽媽準(zhǔn)備能量高是食物很有必要，在他們關(guān)鍵的時(shí)刻能該他們力量。

　　2、心理準(zhǔn)備

　　準(zhǔn)媽媽在生產(chǎn)的過(guò)程中會(huì)緊張，準(zhǔn)爸爸要做好調(diào)節(jié)工作，幫助準(zhǔn)媽媽緩解心理壓力。準(zhǔn)爸爸可以進(jìn)產(chǎn)房，在準(zhǔn)媽媽的身邊給他們勇氣，同時(shí)準(zhǔn)爸爸們也能和準(zhǔn)媽媽一起分享孩子到來(lái)聲啼哭帶來(lái)的幸福感，感受準(zhǔn)媽媽生產(chǎn)的艱辛，讓準(zhǔn)媽媽感受到你對(duì)她的關(guān)愛(ài)。

忌辛辣食物

　　飲食要豐富，多吃些富含植物纖維的蔬菜和瓜果。不上廁所的痛苦俺深深體會(huì)過(guò)，好痛苦好痛苦，直到產(chǎn)后兩個(gè)月才恢復(fù)正常。

多喝白開(kāi)水

　　由于產(chǎn)后身體虛弱，即使是寒冬臘月也會(huì)出許多的汗，更不要說(shuō)是夏天了，出的汗更多。為了及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)水分，一定要多喝開(kāi)水。

忌大魚(yú)大肉

　　因?yàn)閯偵旰⒆?，腸胃功能還沒(méi)有恢復(fù)，吃些清涼的食物。如果吃魚(yú)吃肉，燉成清湯來(lái)喝，這樣一來(lái)不肥膩，二來(lái)營(yíng)養(yǎng)豐富，而且還促進(jìn)呢。

忌生冷食物

　　夏天天氣炎熱，如果能吃上一口冰激凌，真是太舒服了?？墒窃伦永锏膵寢?，腸胃功能太差，吸收不好，很容易引起腹瀉，因?yàn)閷殞氁龋f(wàn)不要因?yàn)樨澴於绊懙綃寢尯秃⒆拥慕】怠?

注意保暖，穿長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲

　　雖然是夏天，也建議穿上長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲和襪子。因?yàn)榈母鱾€(gè)關(guān)節(jié)都打開(kāi)，很容易著涼。坐月子好好保暖就對(duì)了。另外，給寶寶喂奶時(shí)也需要護(hù)好腰，有些媽媽會(huì)因?yàn)橹鴽?，而落下的毛病?