南陽中體詠春教育常年開設(shè)課程：詠春拳。包含：少兒常年班、青少年常年班、暑假 寒假特訓(xùn)班、女子特訓(xùn)班、武術(shù)興趣班、武術(shù)培訓(xùn)班等科目。另開設(shè)成年人武術(shù)培訓(xùn)班、武術(shù)教練員培訓(xùn)班等多門武術(shù)課程。

兒童武術(shù)培訓(xùn)盡管練習(xí)強度并不是特別大，可也會使人大汗淋漓、汗流浹背，出汗就意味著水分的消耗，具體的反應(yīng)就是有口干舌燥之感，然而從人體消化系統(tǒng)來看，并不在“工作狀態(tài)中”，屬于功能低下的階段，若是在此時圖一時涼快，痛飲涼水，極易引起胃腸痙攣、、腹瀉，甚至?xí)姓T發(fā)腸胃道疾病的可能。

少兒武術(shù)培訓(xùn)的注意事項

運動強度要控制。一定要控制耐力型、力量型的練習(xí)，欲速則不達這個道理也適用于少兒武術(shù)培訓(xùn)，進行柔韌練習(xí)，以及短時間的速度型練習(xí)，果斷拒絕長時間、枯燥地練習(xí)動作和類似百米跑等大運動量、高強度的練習(xí)方式。

注意營養(yǎng)。學(xué)習(xí)武術(shù)體力消耗很大，家長一定要注意增強孩子的營養(yǎng)，當然家長也要注意下過猶不及的道理，適當增強營養(yǎng)即可，畢竟不是強體力運動。

做力量型練習(xí)要謹慎。力量型的練習(xí)，典型的是舉重，倒是當時很有力量，可惜骨關(guān)節(jié)會提前鈣化，這不是利于長身體的，單從奧運會舉重就能看出來。

一般總以為準備活動無非就是“抬抬胳膊伸伸腰，慢跑幾圈做做操”，其實這是很片面的。 準備活動，首先應(yīng)該是精神上心理的準備，即思想上要先明白今天為什么要練，如何投入全身心去練，只有明確了目的，才能保證精神集中，萬無一失。 關(guān)于這點，可以通過默想目標，鼓勵性的暗示語，以及通過意念對全身心的放松與啟動進行調(diào)整。每個人有每個人的興奮閾值，所以達到訓(xùn)練狀態(tài)的時間和節(jié)奏有所不同，但都必須有意保識地經(jīng)過這一環(huán)節(jié)，然后才可以進入下面的身體活動。