脊之源給您幾條脊柱保養(yǎng)的方法！

        平時上班，周末難得一天休息，卻又忙著洗洗涮涮，大打除。一天下來，比上班還累，脖子，腰背都酸疼不已。      

上班的時候，坐在電腦前，一忙起來，就是幾個小時不挪窩，忙完后才發(fā)現(xiàn)，脖子僵硬得轉(zhuǎn)動不得，胳膊酸得抬不起來。      

這樣的情況， 您是不是經(jīng)常遇到。   

  脊之源提醒您:要注意保護您的脊柱了，尤其是頸椎。     

首先改正不良坐姿，不要長期伏案，睡覺時枕頭不宜過高過軟，避免吹風扇和空調(diào)入睡,不要參加重體力勞動。    

 工作后，學著做幾個頸椎保養(yǎng)動作：頸部鍛煉米字操、頸部分前、后、左、右四節(jié)拍牽引；頸部環(huán)繞，首先低頭、緩緩旋轉(zhuǎn)反復5~10次。     

 脊之源脊柱梳理床也是專門調(diào)理脊柱病癥的專業(yè)康復器材，利用人體自重牽引，將熱療扭錯復位集于一體，茶余飯后去脊之源理療店做二十分鐘的脊柱梳理。理順椎間關(guān)系 ，氣血循環(huán)暢通。做完后神清氣爽，一身輕松。

脊之源脊柱梳理床是您身邊的護骨養(yǎng)骨專家

脊之源脊柱梳理床發(fā)出的遠紅外線不會給病人帶來任何不良影響，在治療時不會產(chǎn)生創(chuàng)傷并且沒有任何痛苦，非常容易讓病人接受。通過使人體的細胞震蕩來產(chǎn)生足夠的熱量，從而達到治療效果，既綠色，又安全。

搖擺扭錯是養(yǎng)骨核心的方法，一方面能夠促進骨骼吸收更多新鮮的血液、養(yǎng)分；另一方面還能夠放松肌肉，緩解因為僵硬肌肉的牽拉而導致的骨骼失衡。傳統(tǒng)的按摩辦法，一般都只能做為普通的保健，效果不持久，也不深入，深層瘀結(jié)難以化解。

脊之源脊柱梳理床使人們遠離頸腰椎病糾纏

近日，一名6歲兒童因長期低頭玩iPad，在醫(yī)院被查出患上頸椎病的消息為人們敲響了警鐘：頸椎病、腰椎病這些“老年病”，如今也盯上了年輕人甚至兒童。

頸椎病是指因頸椎退行性變引起頸椎管或椎間孔變形、狹窄，刺激、壓迫頸部脊髓、神經(jīng)根，并引起相應臨床癥狀的疾病。據(jù)臨床統(tǒng)計，約95%的腰突癥患者有不同程度的腰痛，80%的患者有下肢痛。腰椎病則涵蓋了“腰椎間盤突出、腰椎骨質(zhì)增生、腰肌勞損、腰扭傷、腰椎退行性病變、風濕或類風濕性腰痛、腰椎結(jié)核、風寒濕性腰痛、瘀血性腰痛、濕熱性腰痛、虛性腰痛、頸椎病”等疾患。

成年人頸椎病和腰椎病的發(fā)病率已達到60%左右，而辦公室職員中的發(fā)病率更高達90%以上；隨著電腦愛好者和有車一族隊伍的壯大，構(gòu)成了此類疾病的三大高發(fā)群體。

如果人們的身體狀況符合以下幾種情況中的兩到三條，那么就一定要警惕自己是否患了頸椎病或腰椎?。?/span>

1、單純性頸部不適，頸部置于任何位置都有一種不舒服感覺（可能為頸型）。

2、不明原因的上肢麻木，尤其是指尖明顯者（可能為脊神經(jīng)根型）。

3、手指有放射性疼痛者（可能為脊神經(jīng)型）。

4、身上有束帶感，即好像身上被布帶纏繞一樣（可能為脊髓型）。

5、走路時突然跪下，或是行走時腿部有“打漂”的感覺（可能為脊髓型）。

6、手中持物突然落下（可能為脊髓型）。

7、心電圖正常的“心臟病”、內(nèi)科檢查不出異常的“胃病”（可能為椎動脈型）。

8、伴有頸痛的吞咽困難（可能為吞咽困難型）。

9、頭暈、頭疼、心慌、胸悶、頸椎發(fā)酸發(fā)緊等（可能是前期癥狀）。