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發(fā)布時(shí)間：2020-07-19 05:23
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心理疏導(dǎo)的方法
一、換位思考
當(dāng)個(gè)體在認(rèn)識(shí)、思考和評(píng)價(jià)客觀事物時(shí)，要注意從多方面看問(wèn)題。如果從某一角度來(lái)看，可能會(huì)引起消積的情緒體驗(yàn)，產(chǎn)生心理壓力，這時(shí)只要能夠轉(zhuǎn)換一個(gè)角度，就會(huì)看到另一番情景，心理壓力可能迎刃而解。
二、一吐為快
向知心朋友傾訴你的感受，或把你的感受寫(xiě)成信，然后扔到一邊，給自己留有一定的“憂慮”的時(shí)間，隨后再去解決。
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團(tuán)體心理活動(dòng)
功能：開(kāi)展團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)的場(chǎng)所，場(chǎng)地應(yīng)較為寬闊。
布置要求：
1) 活動(dòng)空間足夠大，可以讓學(xué)生在其中隨意走動(dòng)、活動(dòng)身體；
2) 團(tuán)體活動(dòng)室的布置要讓學(xué)生有安全感，能夠保護(hù)學(xué)生的隱私，使學(xué)生在無(wú)干擾的情況下集中精神投入團(tuán)體活動(dòng)；
3) 活動(dòng)室應(yīng)當(dāng)保證光線充足，環(huán)境舒適溫馨，使人情緒穩(wěn)定、放松。
學(xué)校心理咨詢室設(shè)備有哪些
學(xué)校心理咨詢室設(shè)備可根據(jù)相應(yīng)的功能室配備適合自己的應(yīng)用的設(shè)備；
一、音樂(lè)放松室建設(shè)標(biāo)準(zhǔn)方案：
可選購(gòu)設(shè)備：
1、標(biāo)準(zhǔn)型音樂(lè)放松椅， 2、體感型音樂(lè)放松椅， 3、反饋型音樂(lè)放松椅， 4、身心反饋型音樂(lè)放松椅等等
二、箱庭（沙盤(pán)游戲）治l療室建設(shè)標(biāo)準(zhǔn)方案：
1、沙盤(pán)游戲600沙具型， 2、沙盤(pán)游戲800沙具型， 3、沙盤(pán)游戲1200沙具型， 4、沙盤(pán)游戲1500沙具型， 5、沙盤(pán)游戲1800沙具型， 6、沙盤(pán)游戲2000沙具型 7、沙盤(pán)游戲3000沙具型， 8、沙盤(pán)游戲3600沙具型等等
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心理咨詢室
廣西銘心心理學(xué)應(yīng)用技術(shù)有限公司簡(jiǎn)稱銘心心理' ,我們提供:音樂(lè)放松椅、心理沙盤(pán)游戲、宣泄器材、智能吶。 喊宣泄儀、智能互動(dòng)宣泄儀、心理測(cè)評(píng)系統(tǒng)、團(tuán)體活動(dòng)包、心理健康自助儀等一系列心理產(chǎn)品以及相關(guān)服務(wù)。
心理咨詢室是開(kāi)展心理健康教育工作的場(chǎng)所，建設(shè)規(guī)范的心理咨詢室首先要保證基本功能健全，再根據(jù)建設(shè)地點(diǎn)本身情況、來(lái)訪者情況合理地增加發(fā)展性l功能模塊。
