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縮陰要注意哪些方面

正確的控制頻率。無論次數(shù)多少，只要雙方身心愉快，精力充沛，即說明性i生活頻率適當(dāng)。當(dāng)然，如何把握性i生活的頻率，也是因人而異的。還有一條總的原則不能忘記，那就是年富力強，可以性i生活次數(shù)多一點，年老體弱的人可以少做i愛?；贾夭≌?，應(yīng)禁食。

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要注意哪些方面

女性懷孕期間的性i行為。妊i娠時，應(yīng)采取不壓迫腹部的體位動作，如丈夫的手臂伸直、交叉姿勢和擴張姿勢，動作要緩和，避免劇烈刺激。在懷孕初期，丈夫應(yīng)注意多照顧妻子，為了母親和孩子的健康，盡量減少性i生活。

不要亂丟安全套。安全套應(yīng)放在隱蔽的地方，使用后不要亂丟安全套，不但會傳i染疾病，惡心的程度不亞于聞到地溝i油。在天氣炎熱時扔掉安全套也會散發(fā)出塑料味。為了避免被人看見，我們將紙巾包起來，丟進(jìn)垃圾箱。

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走貓步能縮陰嗎？至近，有中醫(yī)提出，女性多練習(xí)走貓步可以起到縮陰的效果。 中醫(yī)科學(xué)認(rèn)為，人體會陰i部有個會陰i穴，男子位于陰i囊與肛i門之間，女子位于陰i部與肛i門之間。會陰i穴屬任脈，是任i督二脈的交匯之點。按壓此穴不僅有利于泌尿系統(tǒng)的保健，而且有利于整個機體的祛病強身。 “每天抽出一定的時間走走‘貓步’，有助于改善盆i腔的血液循環(huán)，可以減輕男性前i列腺i炎的癥狀，也可以減輕女性的盆i腔i炎?！弊摺柏埐健睍r，如果能配以柔和的音樂，還可放松身心。

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另外，走“貓步”還可以使足部血液暢通，起到疏通經(jīng)絡(luò)、強身健體的作用。 女性生娃以后，陰i道肌肉變得松弛，40歲以后，則更缺乏彈性。但如果經(jīng)常走T型臺步，可使陰i部肌肉保持張力，有利于提高性i生活質(zhì)量。因此，鍛煉時要把重點放在下i半身，于是慢跑和步行就顯得格外重要了。另外，鍛煉時要注意配合（佰氏）緩而深的呼吸、雙臂擺動、大跨步快速前進(jìn)，才能達(dá)到更快更有效的縮陰。 

有關(guān)縮陰產(chǎn)品到底有用嗎？有些人說無用，有些人說有用。因此，下面就能看出這個結(jié)論是什么原因。為何使用者認(rèn)為縮陰產(chǎn)品無用？1、縮陰產(chǎn)品市場牌子眾多，很多縮陰產(chǎn)品與縮陰廣告宣傳不相符，達(dá)不到消費者想要的效果。2、陰i道松弛的女性想要馬上變緊，所以縮陰產(chǎn)品不能立即見i效，否則會導(dǎo)致陰i道松弛。普通女性認(rèn)為縮陰產(chǎn)品是無用的。盡管如此，小編認(rèn)為縮陰產(chǎn)品的存在已經(jīng)證明，本產(chǎn)品對縮陰還是有作用。只是因為目前收縮市場開放，出現(xiàn)了一些濫竽充數(shù)的產(chǎn)品，容易混i淆視聽。

為何用戶認(rèn)為使用縮陰產(chǎn)品有用？1、認(rèn)為縮陰產(chǎn)品有用處的女性大多選擇了縮陰產(chǎn)品，并在使用過程中體會到縮陰的作用。2、通過用戶的口碑調(diào)查，發(fā)現(xiàn)很多女性在使用縮陰產(chǎn)品后變緊。實際上，現(xiàn)在的縮陰產(chǎn)品真的很有用。哪些縮陰產(chǎn)品要特別注意呢？找到了真正實用的縮陰品牌，才能體會真正的縮陰效果。據(jù)筆者調(diào)查，在成功縮陰的女性中，九成以上的女性認(rèn)為國際i知i名縮陰品牌佰氏是真的有用，而這一結(jié)論之所以有這樣的結(jié)論也是有根據(jù)的。據(jù)佰氏使用者反映，佰氏是一種外用縮陰產(chǎn)品，具有安全的縮陰效果，而且大多數(shù)情況下，大多數(shù)的陰i道松弛問題使用一到兩個月就能緊致如初，自然縮陰不反彈。

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多年來研究發(fā)現(xiàn)，男人出i軌集中發(fā)生在女性產(chǎn)后，究其原因是陰i道松弛造成夫妻性i生活質(zhì)量降低，男人逐漸對性i生活失去興趣，而生理需求又一直存在，加上線上交i友平臺越來越發(fā)達(dá)，出i軌只是時間問題，所以女人產(chǎn)后縮陰的主要出發(fā)點是拯救婚姻。陰i道松弛會在夫妻性i生活的時候讓男性對刺激的反應(yīng)遲鈍，很難達(dá)到好的體驗感，長此以往，會導(dǎo)致性i冷淡，影響夫妻生活質(zhì)量，最終導(dǎo)致夫妻情感不合。陰i道松弛會造成陰i道無力“緊握”陰i莖、性快感和性i高潮喪失，性i冷淡、陰吹，陰i道干澀。松弛的陰i道讓病菌毒i素殘留，讓男性不管是從觸感，還是心理上都遭受精神創(chuàng)傷。

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生育的過程會對陰i道造成系統(tǒng)化損傷，隨著年齡的增長，卵i巢功能逐漸減退，雌激i素量減少，使筋膜等支持結(jié)構(gòu)發(fā)生退行性變，肌肉張力下降，黏膜萎縮，陰i道會變得更加松弛，缺少彈性，久而久之，部分女性出現(xiàn)尿i道膨出，導(dǎo)致張力性尿失禁，排尿困難或反復(fù)泌尿系感i染，引發(fā)陰i道炎、宮i頸i炎，甚至上行感i染至子i宮內(nèi)膜i炎、附i件炎等難以治i愈的婦科疾i病，所以修復(fù)陰i道，縮陰的必要性是顯而易見的。