1．拉不轉的下旋和強下旋時的區(qū)別是什么，我看別人拉球很少向下引拍。拉出來的球又沖又轉，我每次向下引拍拉出來的球更像吊起來的，但不引拍又感覺要下網(wǎng)。2．拉球拉多了，接奔球時很容易出界，感覺不會攻球了。

1．拉不轉的下旋和強下旋時的區(qū)別是什么，我看別人拉球很少向下引拍。拉出來的球又沖又轉，我每次向下引拍拉出來的球更像吊起來的，但不引拍又感覺要下網(wǎng)。2．拉球拉多了，接奔球時很容易出界，感覺不會攻球了。

李志國教練解答：　　1、拉球根據(jù)來球旋轉調節(jié)引拍位置以及板形包括用力方向等，如是強下旋，通常右肩沉得較低，在下降初期觸球，不轉或上旋球則引拍稍高，以向前發(fā)力為主。2、出界多還是從引拍和用力方向上找原因，因來球速度快，動作不必過大，在上升期后段擊球為佳。二是自我暗示，不把輸贏看得太重，就把比賽當成檢驗自已技術水平的手段，總結分析賽中的失誤，賽后有針對性的練習，這樣堅持下去，最后不想贏就不行了。　

如何提高發(fā)球的質量

   1、“長球先一落點近邊線，短球先一落點近網(wǎng)”，這一概念已被大家熟記，指的是這樣做更容易發(fā)出相應的長球和短球來。我認為比賽中，需要的就是無論先一落點在哪，通過摩擦、力量及入射角的調節(jié)都能發(fā)出高質量的長球和短球來，這樣才會更具迷惑性。

   2、身體的引導很重要。馬琳也曾經說過：每次發(fā)球都要有向發(fā)球方向點一下的感覺。

   3、手指的運用。下旋、側下類發(fā)球，拇指的壓拍非常重要，沒有拇指壓拍的下旋類發(fā)球，揮拍時受小臂骨杠桿的影響容易出現(xiàn)走直線問題，而高質量的強下和側下旋是需要略向下彎曲的弧線來保證。

   4、手腕的控制。好多業(yè)余球友有一個錯誤認識，就是手腕揮動得越大、球就越轉，實踐中并非如此，引拍時手腕要虛一點，便于手腕加速，拍子與球分離的瞬間，手腕要保持適度緊張并有個瞬間暫停，力求把大的動量傳遞給球。球與拍子分離后，手腕才可放松，并加上其他多余的假動作來迷惑對手。根據(jù)以上原則推薦少兒用拍配置：8歲以下兒童推薦用拍里奧KC1兒童專用底板或銀河的少兒板N系列，重量輕彈性適宜。

   5、腰的運用。正手位發(fā)球時，拍觸球瞬間腰部要有左轉動作（以右手為例），這一動作在發(fā)直線球時起加力、協(xié)調的作用，在發(fā)斜線球時，形成虛晃動作。反手位發(fā)球時，持拍手向前用力時，腰部要略向后做退讓動作，有力于增強發(fā)力和銜接發(fā)球搶攻動作。

將球發(fā)轉的原理和精髓？

1：擊球的力通過球心則球不轉、要想讓球轉起來，擊球的力就要離開球心。同樣的力，離球心越遠球越轉（力當然要與球有接觸點）。手腕、腹部、腰這時候是一個準備發(fā)力擊球的過程，相當于蓄力而蓄力這部分的動力來源來自于腿。要想把球發(fā)轉，我們擊球的切入點就必須遠離球心，這就決定擊球的板型要沿球的邊緣用力，也就是說揮拍軌跡要采用向球內運行軌跡發(fā)球，

   2：延長球拍與球的受力時間，也就是我們常說的球板上的接觸球的位置，前點、后點，發(fā)轉球要接觸球拍的前點，這樣就能延長球拍與球的受力時間。

   3：增加拍觸球時的作用力，既揮拍加速度和揮拍的力量。這就需要借助的轉換、腰髖瞬時轉動的速度和力量，手臂、手腕在放松狀態(tài)下?lián)]動的加速度。

   4：拋球盡量高拋，這樣可以借助重力加速度增加球對球拍的摩擦力，增強發(fā)球的旋轉。