河南艾善灸是一家集艾草種植，生產(chǎn)加工，科研，產(chǎn)品銷售，艾灸技 術(shù)培訓(xùn)，品牌加盟為一體的綜合性公司。

公司旗下商標(biāo)“昕艾堂”，昕艾堂產(chǎn)品各省市、東南亞等國(guó)，現(xiàn)面向全國(guó)誠(chéng)招艾灸養(yǎng)生館加盟商！

如果血管的循環(huán)不暢，走路就能反應(yīng)出身體問題。如果走的路多了，大腿內(nèi)側(cè)和外側(cè)會(huì)出現(xiàn)疼痛跡象，腳會(huì)變得麻木、腫脹，這可能是由于下肢的血管變窄堵塞的原因。

大多數(shù)人發(fā)現(xiàn)他們的腿經(jīng)常抽筋之后，他們想到的就是該補(bǔ)充鈣了，但是許多人不知道的是，當(dāng)血管阻塞時(shí)，腿也會(huì)抽筋。

看手指甲上的縱紋

       許多人操勞過度或者睡眠不足會(huì)導(dǎo)致指甲出現(xiàn)縱紋，應(yīng)特別注意健康狀況。如果縱紋一直存在，就是我們的免l疫功能差，體內(nèi)某些器l官存在著慢性l病變，有可能是肝l病的先兆。

好睡眠的標(biāo)準(zhǔn)有哪些呢？來看看你的睡眠質(zhì)量如何？

   上l床后10-20分鐘入睡；

   睡眠中不醒，或偶爾醒來又能快速入睡；

   夜間睡眠無(wú)驚夢(mèng)，做夢(mèng)醒后很快忘記；

   早晨醒來精力充沛，無(wú)疲勞感；

   睡眠中沒有或很少做噩夢(mèng)和異常行為。