水果麥片的吃法：

1.麥果脆水果麥片 餡餅，揉好面團(tuán)用少量MY麥果脆作餡，輾壓平煎一小會(huì)即食。皮薄餡脆，咸甜美味，伴隨著酥脆，酸甜麥果脆，口感更加豐滿；

2.麥果脆水果麥片 豬肉，麥果脆不單單只能加入飲品或者甜品中，把豬肉平攤，鋪上MY麥果脆，像卷壽司一樣卷起來(lái)，然后用繩子捆起來(lái)。將蘋果、獼猴桃切成小塊，放入鍋內(nèi)翻炒至略透明紅色，即可享用豬肉麥果脆。

水果麥片是添加了新鮮的凍干蘋果和凍干草莓，還有豐富的燕麥、麥片、牛奶。牛奶的香濃、麥片的醇香、還有水果的清甜可口融合交織在一起，每一口都能吃到實(shí)在的果粒和麥碎，香滑富有層次的口感，東旭糧油水果麥片不僅美味好吃，豐富的維生素C、膳食纖維、微量元素、蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、果膠纖維素更是提供了人體每日必需的營(yíng)養(yǎng)。水果麥片食用方法：1、多種水果及果實(shí)：多種水果及多種谷物糅合而成，口感香甜爽口，低脂營(yíng)養(yǎng)美味麥片，營(yíng)養(yǎng)豐富，很美味，深受媽媽、寶貝和上班族的喜愛(ài)。

早餐吃水果好處：水果有別于蔬菜，其食用方式的不同，也是重要因素。早晨起來(lái)吃水果 營(yíng)養(yǎng)1好，水果風(fēng)味佳口感好，適合生食，既然可以生食，不需烹飪，食用時(shí)間就較為隨意，隨時(shí)想到就可以吃。不過(guò)從營(yíng)養(yǎng)角度來(lái)看，何時(shí)食用水果還真有些講究。

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蘋果的性味溫和，含有豐富的碳水化合物、維生素和微量元素，有糖類、有機(jī)酸、果膠、蛋白質(zhì)、鈣、磷、鉀、鐵、維生素A、維生素B、維生素C和膳食纖維，另含有蘋果酸，酒石酸，胡蘿卜素，是所有蔬果中營(yíng)養(yǎng)價(jià)值接近的一個(gè)。潰瘍性結(jié)腸1炎的不宜生食蘋果，尤其是在急性發(fā)作期；2、營(yíng)養(yǎng)谷物麥片：麥片含有燕麥、粳米、黑麥、小麥等多種谷物混合而成，膳食纖維即沖即食，讓早餐變得更加營(yíng)養(yǎng)方便。白細(xì)胞減少癥的、前1列腺肥大的均不易生吃蘋果；平時(shí)有胃寒癥狀者忌生食蘋果。