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現(xiàn)代人腸道功用紊亂發(fā)病率很高

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　　腸道若是不安康，那你的皮膚一定不太漂亮，要么是暗淡無光，要么是衰老松弛，要么是細紋斑點，要么是痘痘叢生。

　　這時分，無論是買了多新穎的食物，經(jīng)過了多么用心的烹飪，完成了多么的擺盤。都無法讓你的身體得到足量的營養(yǎng)。白領中的常見病就是腸激惹綜合征（IBS），也是消化科常見的功用性疾病，它發(fā)病的緣由也有很多。

　　1、飲食構造不安康，招致腸道菌群生態(tài)惡化。

　　2、肉體壓力過大，招致腦-腸神經(jīng)調(diào)理異常。

　　3、缺乏鍛煉，招致降落，經(jīng)常在外就餐誘發(fā)了腸道，就惹起黏膜反響。

　　4、還可能是腸道功用受損，結腸、不依照常規(guī)方式工作。

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腸胃不健康主要有六大表現(xiàn)

　　1.。黑、硬，呈顆粒狀，困難，時出血。

　　2.腹瀉、腸易激。表現(xiàn)為急、，持續(xù)帶有緊迫感，不適，大便不成形、水分增加，次數(shù)明顯增加。

　　3.惡臭。正常大便應呈偏酸氣味，而并非刺鼻惡臭。

　　4.放屁很臭。腸道內(nèi)有害菌產(chǎn)生了大量的硫化氣體，導致經(jīng)常放臭屁。

　　5.。口腔呼出氣體發(fā)出難聞的氣味。

　　6.皮膚粗糙、晦暗。體內(nèi)不能及時排出，被人體吸收后，則會導致皮膚粗糙、黯沉、長痘等情況的出現(xiàn)。

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這些食物護腸有一手

　　調(diào)理腸胃要做到從內(nèi)而外，而一提到護腸，很多人首先想到的是富含益生菌的酸奶，另外還有一些藥食同源的食材，常食也有益于腸道健康哦。

　　1 山藥。山藥含大量淀粉和蛋白質，還有維生素、脂肪、等成分，有健脾胃、、吸收、保護胃壁的功效。除此之外，它還含有一種多糖蛋白質的混合物“黏蛋白”，對人體具有特殊的保健作用，能夠補脾，補肺益。

　　2 黨參。黨參性平，味甘、微酸，歸脾經(jīng)、肺經(jīng)，具有補中、健脾益肺、生津和胃的功效。黨參還具有增強細胞黏膜的保護作用，以及增強胃黏膜屏障功能，從而抗?jié)儭?

胃腸道到底有哪些功能呢？青海腸內(nèi)營養(yǎng)素腸道健康品廠家直銷

胃腸道到底有哪些功能呢？

　　胃腸道參與諸多重要營養(yǎng)素的消化吸收。比如在胃當中，蛋白質的化學性消化需要胃蛋白酶的參與，而鐵、維生素B12也需要借助胃酸的作用轉化成更易吸收的形式，胃當中僅能吸收的是水分和酒精（這也是為啥空腹飲酒上頭快的原因） 。

　　而是各種產(chǎn)能營養(yǎng)素吸收的重要，大家熟知的蛋白質、脂肪、碳水化合物終都會在內(nèi)分解成小分子后，在絨毛上完成吸收，所以腸道健康對生長發(fā)育，正常臟器功能的維持是非常重要的。