旅游拓展(渝倫拓展公司)

拓展旅游注意事項

1. 學員們自帶軟底鞋,旅游鞋更好.

2. 拓展培訓公司提供迷彩服,請學員按自己的尺碼自帶皮帶.

3. 酒店提供一次性洗漱用品,但為了個人衛(wèi)生建議自帶衛(wèi)生用品.

4. 年末氣候多變,請帶好保暖衣物及雨具.

5. 女性參與拓展時禁止穿裙子及涂抹香水.

6. 禁止飲用白酒.

7. 自帶gǎn冒,拉肚子,暈車等口服藥品.拓展公司提供外用藥品.

8. 請?zhí)崆案嬷眢w狀況,如有心臟病,gāo血壓,骨質類疾病或動過手術不久等情況,培訓師會根據(jù)情況另行安排.

9,聽從教練員的安排,沒有教練的允許不得隨意攀爬基地設施.

10,極強的時間觀念,嚴格的遵守時間,對自己負責,對團隊負責.11,本次拓展是一次培訓的過程,以學習的心態(tài)投入進來,過程中會有歡快,會有淚水,以積極的態(tài)度投入其中。

拓展旅游(渝倫拓展公司)

戶外拓展徒步旅行注意事項

徒步旅行的年輕人和中年人，可增強體質，然而，如果沒有很好的徒步旅行和準備，它可能違背自己的愿望，主要注意以下幾點：

1、kàng疲勞。預防是關鍵，行走的權利，是沒有耐心，三是走的路徑，而不是一條平坦的道路，即使路上沒有直中心但崎嶇的道路。

2、英尺的biān打。如果選擇錯步鞋或姿勢不正確，行走的腳在一段時間后會有疼痛或摩擦感，這種情況可以用yī療膠帶或在鞋的里面貼上單面膠，在一般情況下，它可以防止起泡。

3、徒步旅行將會帶來一些輕冷性能好的衣服，如果走在廣闊的中國北方平原，風速較大，服裝應及時調整。南部徒步旅行，夏天夏天的雨。

4、渴適可而止。出發(fā)前較好準備一壺清茶，適當加點鹽。綠色茶能生津止渴，鹽可以防止過度出汗引起體內缺鹽。

5、洗個熱水澡腳部疲勞。

6、帶些gǎn冒藥，防暑創(chuàng)傷醫(yī)學，制備酒精盒1 - 2根馬尾。

參加團隊拓展活動前都需要做哪些準備

1、根據(jù)季節(jié)和氣溫狀況準備好適宜的服裝

團隊拓展訓練的活動舉辦地點已經涵蓋到了許多個地區(qū)，企業(yè)在組織員工參加團隊拓展訓練活動時很有可能到所處地域以外的地區(qū)去舉辦，而去往的目的地的天氣和溫度情況很有可能與企業(yè)所處地域存在著極大的差別。因此員工在知曉了團隊拓展訓練活動的目的地以后就要查閱天氣狀況，之后根據(jù)氣候和溫度準備一些適宜穿戴的休閑類服裝。

2、根據(jù)身體狀況準備一些備用藥品和生活用品

參加團隊拓展訓練活動的時間一般都是由企業(yè)自行選擇和確定，而且活動具體時間長短的跨度也非常大，長則一周兩周短則一到兩天都屬于團隊拓展訓練常見的時間模式。故而員工在參加團隊拓展訓練前就要根據(jù)活動時間的長短準備一定的生活用品，如若活動持續(xù)的時間過長員工很有必要準備一些感冒之類的常用藥品以備不時之需。