旅游拓展(渝倫拓展公司)

拓展旅游注意事項(xiàng)

1. 學(xué)員們自帶軟底鞋,旅游鞋更好.

2. 拓展培訓(xùn)公司提供迷彩服,請(qǐng)學(xué)員按自己的尺碼自帶皮帶.

3. 酒店提供一次性洗漱用品,但為了個(gè)人衛(wèi)生建議自帶衛(wèi)生用品.

4. 年末氣候多變,請(qǐng)帶好保暖衣物及雨具.

5. 女性參與拓展時(shí)禁止穿裙子及涂抹香水.

6. 禁止飲用白酒.

7. 自帶gǎn冒,拉肚子,暈車等口服藥品.拓展公司提供外用藥品.

8. 請(qǐng)?zhí)崆案嬷眢w狀況,如有心臟病,gāo血壓,骨質(zhì)類疾病或動(dòng)過手術(shù)不久等情況,培訓(xùn)師會(huì)根據(jù)情況另行安排.

9,聽從教練員的安排,沒有教練的允許不得隨意攀爬基地設(shè)施.

10,極強(qiáng)的時(shí)間觀念,嚴(yán)格的遵守時(shí)間,對(duì)自己負(fù)責(zé),對(duì)團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé).11,本次拓展是一次培訓(xùn)的過程,以學(xué)習(xí)的心態(tài)投入進(jìn)來,過程中會(huì)有歡快,會(huì)有淚水,以積極的態(tài)度投入其中。

拓展旅游(渝倫拓展公司)

戶外拓展徒步旅行注意事項(xiàng)

徒步旅行的年輕人和中年人，可增強(qiáng)體質(zhì)，然而，如果沒有很好的徒步旅行和準(zhǔn)備，它可能違背自己的愿望，主要注意以下幾點(diǎn)：

1、kàng疲勞。預(yù)防是關(guān)鍵，行走的權(quán)利，是沒有耐心，三是走的路徑，而不是一條平坦的道路，即使路上沒有直中心但崎嶇的道路。

2、英尺的biān打。如果選擇錯(cuò)步鞋或姿勢(shì)不正確，行走的腳在一段時(shí)間后會(huì)有疼痛或摩擦感，這種情況可以用yī療膠帶或在鞋的里面貼上單面膠，在一般情況下，它可以防止起泡。

3、徒步旅行將會(huì)帶來一些輕冷性能好的衣服，如果走在廣闊的中國(guó)北方平原，風(fēng)速較大，服裝應(yīng)及時(shí)調(diào)整。南部徒步旅行，夏天夏天的雨。

4、渴適可而止。出發(fā)前較好準(zhǔn)備一壺清茶，適當(dāng)加點(diǎn)鹽。綠色茶能生津止渴，鹽可以防止過度出汗引起體內(nèi)缺鹽。

5、洗個(gè)熱水澡腳部疲勞。

6、帶些gǎn冒藥，防暑創(chuàng)傷醫(yī)學(xué)，制備酒精盒1 - 2根馬尾。

參加團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)前都需要做哪些準(zhǔn)備

1、根據(jù)季節(jié)和氣溫狀況準(zhǔn)備好適宜的服裝

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練的活動(dòng)舉辦地點(diǎn)已經(jīng)涵蓋到了許多個(gè)地區(qū)，企業(yè)在組織員工參加團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)時(shí)很有可能到所處地域以外的地區(qū)去舉辦，而去往的目的地的天氣和溫度情況很有可能與企業(yè)所處地域存在著極大的差別。因此員工在知曉了團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)的目的地以后就要查閱天氣狀況，之后根據(jù)氣候和溫度準(zhǔn)備一些適宜穿戴的休閑類服裝。

2、根據(jù)身體狀況準(zhǔn)備一些備用藥品和生活用品

參加團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)的時(shí)間一般都是由企業(yè)自行選擇和確定，而且活動(dòng)具體時(shí)間長(zhǎng)短的跨度也非常大，長(zhǎng)則一周兩周短則一到兩天都屬于團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練常見的時(shí)間模式。故而員工在參加團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練前就要根據(jù)活動(dòng)時(shí)間的長(zhǎng)短準(zhǔn)備一定的生活用品，如若活動(dòng)持續(xù)的時(shí)間過長(zhǎng)員工很有必要準(zhǔn)備一些感冒之類的常用藥品以備不時(shí)之需。