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對籃球架的合理使用也是籃球架保養(yǎng)維護(hù)工作中的一部分，其中籃板是球架當(dāng)中脆弱的部分，在使用的過程中是很容易被擊穿的，必須禁止使用磚頭等物擊打籃板?；@圈的使用也一樣，非彈簧類籃球架的籃圈禁止扣籃，如發(fā)現(xiàn)籃圈傾斜或斷裂。應(yīng)把籃球架圍蔽起來，禁止使用，通過廠家進(jìn)行維護(hù)或更換。
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打籃球其實(shí)不止對我們身體有很大的好處，也能夠改變我們的性格，我認(rèn)為對于一些不喜歡溝通，不喜歡交流的人來說，有利于他們性格上的轉(zhuǎn)變，而且也對我們的心理健康有著很大的作用，所以我們千萬不要宅在家里，有時間，約上幾個朋友，去籃球場上，打上幾球，既能夠鍛煉身體，又能夠讓我們忘卻煩惱，開開心心，說說笑笑，我覺得是不錯的選擇。

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打籃球?qū)τ谖覀兊男夭?、腹部、腿部還有就是我們手臂的肌肉都有著非常大的好處，能夠讓我們變得更加健康。而且我認(rèn)為打籃球無論是對青少年還是老人，不管是對男人，還是女孩，都是非常有必要的，因?yàn)榇蚧@球能夠讓我們的身體變得更加的健康，能夠讓我們遠(yuǎn)離疾病，所以我認(rèn)為，運(yùn)動才是位的，全動，我們才能強(qiáng)國強(qiáng)家強(qiáng)自己。

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　過分肥胖會影響人的正常生理功能，尤其容易造成心臟負(fù)擔(dān)加重，壽命縮短。如果一個人的皮下脂肪超過正常標(biāo)準(zhǔn)的15%-25%，那么，他的危險率會增加到30%。

　　因?yàn)榇蚧@球能夠減少體內(nèi)脂肪，增強(qiáng)我們的肌肉力量，還能夠保持關(guān)節(jié)柔韌，因此能夠很好的控制體重，改善我們的外表和體形。