次見(jiàn)紫薯?xiàng)l的時(shí)候，小哇還是一個(gè)不經(jīng)世事沒(méi)見(jiàn)過(guò)什么市面的小屁孩。猶記得當(dāng)時(shí)的我指著紫薯?xiàng)l跟我媽說(shuō)“媽媽?zhuān)憧炜矗@個(gè)地瓜條有毒！”要不是我媽掏錢(qián)的速度夠快，估計(jì)商店的大姐能和我拼命。回家戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的吃了兩塊紫薯?xiàng)l，為我還活著沾沾自喜，從此打開(kāi)了吃貨大門(mén)。不知道為什么明明紫薯?xiàng)l和紅薯?xiàng)l味道上沒(méi)有什么特別明顯的差異，但我還是對(duì)紫薯?xiàng)l情有獨(dú)鐘。然而這么多年買(mǎi)過(guò)好多紫薯?xiàng)l干，都特別油膩，放在紙上，沒(méi)一會(huì)就給紙都弄得油的不行，所以我媽自然也開(kāi)始控制我少吃。直到遇到沙巴哇紫薯干。有次朋友來(lái)家做客，買(mǎi)了幾袋零食，其中就有沙巴哇紫薯干，包裝上赫然寫(xiě)著“奶酪味紫薯干”，頭一次見(jiàn)除了原味以外的紫薯?xiàng)l干，于是猴急的打開(kāi)吃了。也會(huì)油，但是可以忽略不計(jì)，很酥脆，我也吃過(guò)一些沙巴哇家其他的果蔬干，感覺(jué)酥脆是他家的大特點(diǎn)，香酥不硬，咔嚓咔嚓的。

你長(zhǎng)大了，你吃的零食也長(zhǎng)「大」了

面對(duì)零食，力爆表，抵抗力為負(fù)值。

人自控力薄弱的時(shí)候很有可能是面對(duì)零食的時(shí)候。身邊就有不少實(shí)例，早上立下「拒絕零食，我要控制」的flag，午飯過(guò)后旗就倒了，第二天直接打回原形，見(jiàn)什么吃什么，整個(gè)人像一般，說(shuō)過(guò)什么全然不記得了，簡(jiǎn)直妙哉！回想一下你一路成長(zhǎng)至今的歷程，人生的大多數(shù)時(shí)刻是不是都被零食掌控。小時(shí)候面對(duì)糖果時(shí)想出的點(diǎn)子，可能比你現(xiàn)在考試或工作上的腦爆都要厲害。如今，你雖自知自覺(jué)，可你仍然無(wú)法擺脫零食對(duì)你的掌控。晚上或周末在家刷劇、看書(shū)，莫名其妙就想吃東西，你打開(kāi)零食柜的頻率可能已經(jīng)比你打開(kāi)微信的還高，簡(jiǎn)直可怕！

但不得不說(shuō)，零食，真的是一日三餐外給人大滿足感和幸福感的美味。從以前的各類(lèi)國(guó)內(nèi)零食（麥麗素、大大泡泡糖、辣條、奶糖等等）到現(xiàn)在的各國(guó)零食（東南亞蝦片系列、英國(guó)薯片、日本巧克力餅干等等），真的缺失一刻都會(huì)窒息的節(jié)奏。

零食量大不貴，好吃，比較健康，易買(mǎi)

健康好賣(mài)又便宜的話大棗葡萄干啥的比較便宜，建國(guó)稍微貴一點(diǎn)但是比較健康。海苔相對(duì)來(lái)講也是不錯(cuò)的，那種做壽司的沒(méi)添加糖的海苔（我會(huì)說(shuō)我減肥的時(shí)候把紫菜當(dāng)零食吃）。魷魚(yú)絲烤魚(yú)片牛肉干相對(duì)來(lái)講也是不錯(cuò)的，如果你買(mǎi)魷魚(yú)絲和硬的又比較喜歡咀嚼那還是挺耐吃的。還有就是紅薯干和豆干都很健康，我之前買(mǎi)過(guò)曬的紅薯干，邦邦硬的那種，一條要嚼很久，熱量相對(duì)來(lái)講不算高也沒(méi)什么特別的糖類(lèi)添加。豆制品有相對(duì)便宜配料又比較少的還富含蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)飽腹感比較好。還有就是炒豆子，記得超市里有賣(mài)干硬的黑豆嘎嘣脆，也是大量不算太貴。還有就是爆米花，要健康的話就買(mǎi)那種微波玉米粒不加糖，一小包能膨化出很大一把看著很顯多