一般在各個(gè)大型超市都可以買到現(xiàn)成的面包糠，例如沃爾瑪、百佳、麥德龍等。如果不想出門尋找，那么利用網(wǎng)絡(luò)的發(fā)達(dá)，在線上網(wǎng)購(gòu)也是不錯(cuò)的選擇，但是要注意面包糠的質(zhì)量是否有保證。

劣質(zhì)的面包糠一般發(fā)黃或呈棕色，這些都是土法制作而成，有的還含有面，使用后容易使食品炸焦甚至發(fā)苦味。

在購(gòu)買面包糠時(shí)要選用質(zhì)地亮白的，這樣的面包糠才是佳品。

并且面包糠營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是非常高的，比如說(shuō)他其中含有一些蛋白質(zhì)，維生素，還有一些礦物元素的，吃起來(lái)對(duì)我們的身體健康也是有一些幫助，又因?yàn)槊姘匪械臒崃糠浅８撸?00克可食用面包糠中含有的熱量為371大卡，所以說(shuō)還可以補(bǔ)充我們身體中的能量，尤其在這一點(diǎn)就要注意了如果對(duì)于一些減肥人士來(lái)說(shuō)，就不要過(guò)多的吃一些面包糠，因?yàn)樗鼰崃糠浅８?，吃多的話還可能會(huì)引起發(fā)胖的癥狀。

面包糠所用的原料就是一些干面包經(jīng)過(guò)烤制，然后經(jīng)過(guò)碾磨做成的，所以說(shuō)，吃一些面包糠并沒有需要注意一些什么事項(xiàng)，但是我們?cè)诔悦姘返臅r(shí)候還是要注意適量的，因?yàn)槊姘返臒崃糠浅８?，他主要被?yīng)用在一些油炸食品上，可見熱量也是不低的，如果吃過(guò)多的話，可能會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖的癥狀，還有就是，吃完面包糠之后一定要做一些適量的運(yùn)動(dòng)，這樣才可以防止發(fā)胖。

面包糠炸鮮蝦可樂餅的做法小貼士

1、土豆碾壓的盡可能的碎一些，這樣包的時(shí)候更容易。

2、蝦我覺得用小一點(diǎn)的，做出來(lái)更可愛。胖嘟嘟的總比傻大傻大的更討人喜歡。

3、蝦剝?nèi)ぃ谖r肚子處劃上幾刀，蝦身就變成直溜溜的，不會(huì)打卷了。

4、傳統(tǒng)制作是用油炸的，這次我們使用烤箱來(lái)制作這道菜，更營(yíng)養(yǎng)健康。

5、炸好的可樂餅可以配番茄沙司或者蛋黃醬實(shí)用，非常美味。