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有不少人認(rèn)為，頭屑的產(chǎn)生是因?yàn)橄催^(guò)頭引起的；另一些人則認(rèn)為，頭屑是由于頭皮不夠干凈所致。

事實(shí)上，頭屑的產(chǎn)生與洗頭次數(shù)沒(méi)有直接關(guān)系。一個(gè)正常頭皮細(xì)胞的更替周期為28天，在皮屑細(xì)胞完全成熟后，會(huì)出現(xiàn)肉眼看不到的小細(xì)胞脫落。未成熟的細(xì)胞到達(dá)皮膚頂層，便以肉眼可見(jiàn)的碎片剝落，形成頭皮屑。

一個(gè)說(shuō)，事實(shí)上，超過(guò)90%的人是由正常新陳代謝產(chǎn)生的生理性頭屑，他們需要的是健康的日常護(hù)理。「洗頭的頻率不必太高，平均一個(gè)星期洗兩至三次?！?

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洗發(fā)香波很重要

該報(bào)告還表明，在大量的“頭屑困擾”人群中，30%的男性和25%的女性從來(lái)沒(méi)有用過(guò)過(guò)或者曾經(jīng)用過(guò)但現(xiàn)在已經(jīng)不再用過(guò)。對(duì)于這種情況，該強(qiáng)調(diào)，一旦感覺(jué)頭皮，說(shuō)明已經(jīng)有頭屑傾向，應(yīng)立即使用去屑洗發(fā)水，配合使用目前市面上常見(jiàn)的去屑護(hù)發(fā)素，效果會(huì)更好。在這里，再介紹一下怎樣正確的洗頭和更有效的去屑方法。

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洗發(fā)方法：將洗發(fā)液在手心揉出豐富的泡沫，輕輕，使洗發(fā)水與頭皮充分接觸，盡量保持一段時(shí)間后沖洗。

用一點(diǎn)點(diǎn)鹽，用一小勺或，再用少許鹽洗凈，每周至少要用一到兩次。不但去屑，秀發(fā)也能重現(xiàn)往日的光彩。

不能少的日常護(hù)理

在日常生活中，洗頭要注意一些細(xì)節(jié)?！冈S多人喜歡用熱水洗頭，一方面覺(jué)得舒服，另一方面又害怕感冒，這是完全錯(cuò)誤的。水溫過(guò)高會(huì)讓頭屑變得更加發(fā)瘋，適當(dāng)?shù)乃疁貞?yīng)該保持在20度左右。”

此外，還需要購(gòu)買(mǎi)齒部稍圓的梳子，以避免對(duì)頭皮造成過(guò)度刺激。

與此同時(shí)，還強(qiáng)調(diào)，那些染發(fā)、燙發(fā)都會(huì)因受損而變脆，特別需要精心護(hù)理。永遠(yuǎn)不要因?yàn)橐粫r(shí)的懶惰而讓頭屑肆意。

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保持健康是至關(guān)重要的

人們經(jīng)常會(huì)發(fā)現(xiàn)這樣的現(xiàn)象：在某一時(shí)期，由于精神壓力大，身體狀況不好，就會(huì)有更多頭皮屑悄悄落到肩膀上。是的，心情的好壞也直接影響到頭皮的健康。

因此，試著讓自己擺脫吧，你可以運(yùn)用冥想、瑜伽調(diào)整情緒，讓自己處于穩(wěn)定而松弛的精神狀態(tài)。這樣一來(lái)，頭屑也會(huì)跟著安靜下來(lái)。

此外，營(yíng)養(yǎng)均衡，飲食清淡，同樣能讓秀發(fā)炫起來(lái)。經(jīng)常主任建議，平時(shí)盡量少吃刺激性食物，避免油炸食品和甜食，多吃一些堿性和富含維生素B2、B6的食物，如牛奶、蔬菜、水果、藻類(lèi)等，避免過(guò)量食用酸性食物。

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年輕人，誰(shuí)不掉頭發(fā)?。恳?yàn)榻?jīng)常熬夜，所以頭發(fā)也掉得越來(lái)越多，這就讓當(dāng)代的年輕人不得不重視起來(lái)。掉發(fā)自然也成為日常話(huà)題，脫發(fā)原因、脫發(fā)情況、誰(shuí)的頭發(fā)比較嚴(yán)重、每天究竟用哪種洗發(fā)水更好、哪個(gè)牌子的洗發(fā)水更有效等等。

不管選用哪種洗發(fā)精，一定要選擇效果好的洗發(fā)精。老祖宗一直都有這樣一種說(shuō)法：姜能養(yǎng)發(fā)，還能防止發(fā)黃，促進(jìn)生長(zhǎng)。因此市場(chǎng)上也逐漸開(kāi)始出現(xiàn)各種發(fā)色、色、防脫發(fā)等現(xiàn)象，其價(jià)格不菲，功效多樣，外包裝也一應(yīng)俱全。

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對(duì)掉發(fā)、油性發(fā)質(zhì)和發(fā)質(zhì)受損等問(wèn)題，都能有效改善。以姜提取液為核心成分，能滲透到發(fā)芯，滋養(yǎng)發(fā)根，穩(wěn)固發(fā)根，強(qiáng)健發(fā)絲，達(dá)到防止頭發(fā)脫落，同時(shí)加速頭皮血液循環(huán)，令頭發(fā)更有活力。

姜洗發(fā)水含有豐富的成分，同時(shí)含有豐富的植物成分，能滋養(yǎng)頭發(fā)，疏通毛囊，深層清潔頭皮下的污垢和油脂，保證頭皮的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，不會(huì)有過(guò)多的污垢；高營(yíng)養(yǎng)精華液，能補(bǔ)充頭皮發(fā)絲水分，平衡頭皮水油狀態(tài)，確保水和油都處于正常健康狀態(tài)；修復(fù)精華，有效修復(fù)受損發(fā)絲，保持發(fā)絲柔順活力健康。

防脫洗發(fā)水適用于頭發(fā)稀疏、掉發(fā)嚴(yán)重等癥狀，目前市面上的防脫洗防水產(chǎn)品都有防脫、的功效。防脫洗發(fā)水的出現(xiàn)，確實(shí)給許多亟待解決脫發(fā)問(wèn)題的 MM們帶來(lái)了光明，那么，一款真正能起到效果的防脫洗發(fā)水應(yīng)該有哪些作用呢？

1、防發(fā)。防脫洗發(fā)水能促進(jìn)血液循環(huán)，加快新陳代謝，預(yù)防白水癥，同時(shí)它的護(hù)發(fā)成分也能增強(qiáng)頭發(fā)的功能。

2、黑發(fā)?？姑撓窗l(fā)水能清除頭發(fā)根部的多余油脂，防止毛囊萎縮脫發(fā)，而經(jīng)常使用防脫洗發(fā)水，可以讓頭發(fā)重新變得清爽。

3、去屑。通常良好的防脫洗發(fā)水能有效清除頭發(fā)，促進(jìn)頭發(fā)再生。

4、毛囊。有些防脫洗發(fā)水含有促進(jìn)血液循環(huán)、頭皮活力、疏通堵塞毛囊的中藥成分，由內(nèi)而外深層滋養(yǎng)頭皮，讓頭發(fā)快速生長(zhǎng)。