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【山西文登商貿(mào)有限公司】為您介紹：健身器材

由于都市生活壓力大，越來越多的年輕人熱衷于通過健身來緩解壓力，很多人逐漸通過購(gòu)買健身器材在家鍛煉身體，例如常見的健身器材就是跑步機(jī)了。

峰值馬力

峰值馬力其實(shí)就是跑步機(jī)可以瞬間達(dá)到的大承載值，這個(gè)數(shù)值對(duì)跑步機(jī)持續(xù)承載耐重值是沒什么參考作用的。

持續(xù)值（持續(xù)輸出馬力）

持續(xù)馬力也叫額定功率（CP），因?yàn)槲覀冊(cè)谂懿綑C(jī)上鍛煉的時(shí)候，要考慮到跑步機(jī)馬達(dá)能不能驅(qū)動(dòng)跑帶，從而帶動(dòng)你的體重！簡(jiǎn)單的來說，這個(gè)驅(qū)動(dòng)力就是我們所說的持續(xù)馬力，只有你的跑步機(jī)馬達(dá)馬力夠強(qiáng)，才能讓你在跑步機(jī)上想怎么跑就怎么跑，要多快有多快。

很多人覺得在跑步機(jī)上運(yùn)動(dòng)的時(shí)候可能會(huì)導(dǎo)致身體某一個(gè)部位的損傷，其實(shí)，我們跑步機(jī)廠家從專業(yè)的角度來為您解析：真正質(zhì)量好的跑步機(jī)其實(shí)可以使運(yùn)動(dòng)零損傷的。

食后血液大多集中在胃部，提供氧氣及養(yǎng)分促進(jìn)胃進(jìn)行消化，進(jìn)食后1小時(shí)以后再進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，少不能少于40分鐘。

　　動(dòng)結(jié)束后，由于血液大多還集中在四肢，這個(gè)時(shí)候不宜馬上進(jìn)食，要在運(yùn)動(dòng)后至少半個(gè)小時(shí)以后才能進(jìn)食。