1. 游泳這一復(fù)雜動作是在大腦支配下完成的，這樣在游泳的過程中也會提高大腦的功能，表現(xiàn)為大腦對外界環(huán)境的反應(yīng)能力快，智力發(fā)育好。

2. 孩子經(jīng)常游泳可使心肌發(fā)達(dá)，新陳代謝旺盛，心跳比同齡幼兒慢且有力，這就為承擔(dān)更大的體力負(fù)荷準(zhǔn)備了條件。

3. 孩子經(jīng)常游泳，呼吸系統(tǒng)的功能也得到了提高，表現(xiàn)為肺活量大，憋氣時間長。

4. 經(jīng)常游泳還可以提高孩子耐寒和抗病的能力。

東莞市東城大腳魚游泳俱樂部是目前國內(nèi)擁有文字教案的游泳學(xué)校，配合獨(dú)有的防水學(xué)習(xí)記錄簿，讓學(xué)員及家長明確了解學(xué)習(xí)的目標(biāo)、進(jìn)度以及升級的內(nèi)容，還設(shè)置升級禮品獎勵制度，從而提升學(xué)員的學(xué)習(xí)效率和樂趣。

游泳的益處大概有：1.鍛煉身體，2.增加肺活量，3.瘦身減肥，4.保持體形，5.練習(xí)協(xié)調(diào)性，6.消暑降溫。 在水里緊張的情況下練習(xí)游泳動作，勞而無功，浪費(fèi)時間。 在水中充分的放松后，再找人指導(dǎo)游泳動作，會事半功倍。

幾歲可以開始玩水呢？從出生開始就要洗澡吧…洗澡就可以玩。買個大一點(diǎn)高一點(diǎn)的洗澡盆，水溫32到36℃左右，自己觀察，時間別長，先泡10分鐘、15分鐘這樣子，然后根據(jù)自己的觀察去估算。有條件的可以帶去專門的嬰兒泳池，會有受過專門培訓(xùn)的教練，家長也可以一起下水玩的。等長大了些，夏天就可以直接帶去泳池玩啦。

游泳時，人俯臥在水中。由于水的浮力，人在水中的體重只有幾公斤，人在陸上活動時，所有的要支撐比在水中多很多的重量。相比之下，游泳時的負(fù)荷量遠(yuǎn)比陸上活動對人體的刺激小的，平臥在水中還可以減少血液循環(huán)系統(tǒng)的阻力和官的負(fù)荷，游泳時各種姿勢都要求脊柱充分伸展，對防止駝背和脊柱側(cè)彎的效果是很好的。