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會(huì)長(zhǎng)斑的習(xí)慣是什么？

一、長(zhǎng)期面對(duì)電腦

長(zhǎng)期受電腦輻射，易引起痤i瘡、放i射斑、皮膚干燥、視力減退、黑眼圈等。所以，有必要時(shí)女性朋友要盡量減少面對(duì)電腦的輻射，假如條件允許上妝前涂上防輻射隔離防曬霜，可以有效阻止電腦輻射對(duì)皮膚的傷害，減少色素沉淀的機(jī)會(huì)，避免長(zhǎng)斑。

二、喜歡吃色素類食物

常見的色素類食物有：碳酸飲料、薯片、油炸食品、串串、火鍋、香熏等，這些物質(zhì)會(huì)在體內(nèi)沉積大量的毒性物質(zhì)，刺激細(xì)胞生長(zhǎng)。長(zhǎng)期食用色素食品會(huì)引起各種色i斑的形成。因此，在日常飲食中盡量少吃一些色素類的食物。

三、不愛運(yùn)動(dòng)

適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以加速身體的新陳代謝，從而增強(qiáng)身體細(xì)胞的活力，此外，表皮細(xì)胞還具有呼吸和排泄、排出體內(nèi)毒物的功能。尿、汗是排 i毒較好的方法。長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng)有利于身體的代謝周期。

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怎樣防止產(chǎn)后長(zhǎng)斑

1、不化妝

化妝和油脂類物品容易堵塞毛孔，阻礙皮膚呼吸。要防止黃i褐斑，較好是短期不化妝。

2、保養(yǎng)要細(xì)心

孕婦千萬不能忽視皮膚的保養(yǎng)。要經(jīng)常清洗面部，同時(shí)要選擇性質(zhì)溫和的洗面奶，注意水溫不要過熱。洗完肌膚后，不要忘記涂一些的營(yíng)養(yǎng)霜。在日常生活中不要忘記提前做好防曬工作。

3.保持充足的睡眠

睡覺對(duì)于皮膚來說很重要，美美地睡一覺對(duì)皮膚的作用勝過用護(hù)膚產(chǎn)品。因此，孕媽一定要避免過度勞累，睡足了才能有好的皮膚。

對(duì)皮膚表面的某些色i斑(如肝斑、雀i斑、老年斑等)有一定抑制、消解和祛除作用的皮膚用乳化膏。

色i斑的形成是由于受紫外線、激i素、遺傳及年齡等因素的影響，色素在皮膚上的沉著，因此，這類產(chǎn)品主要依賴于在膏基中添加抑制或還原黑色素的有效成分來達(dá)到祛斑的目的，常用的祛斑添加劑有熊果苷、曲酸、維生素C衍生物、果酸及一些中藥提取物等。

化妝品中的重金屬可被皮膚吸收，蓄積于體內(nèi)，長(zhǎng)期使用含重金屬化妝品會(huì)引起慢性中i毒，損害人體shen臟等器i官。

長(zhǎng)時(shí)間使用含糖皮質(zhì)激i素類化妝品，會(huì)引起面部皮膚產(chǎn)生黑斑、萎縮變薄等后果，也會(huì)引起激i素依賴性皮炎等癥狀。