一般認(rèn)為：中國老人的養(yǎng)老應(yīng)以居家養(yǎng)老為主，機(jī)構(gòu)養(yǎng)老為輔。居家養(yǎng)老內(nèi)容單一，發(fā)展緩慢，遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到人們的需求。很多城市僅有家政服務(wù)，少數(shù)發(fā)達(dá)地區(qū)有養(yǎng)老護(hù)理員，但在保健、康復(fù)護(hù)理、精神慰藉等方面的服務(wù)仍舊沒有辦法提供。養(yǎng)老院機(jī)構(gòu)應(yīng)運(yùn)而生，并逐漸被國家所重視。但是，在我國養(yǎng)老機(jī)構(gòu)用人處境尷尬，一是養(yǎng)老護(hù)理人員嚴(yán)重短缺，具有專業(yè)護(hù)理技能的人員更是匱乏;二是從業(yè)人員流動(dòng)性過大;三是從業(yè)人員嚴(yán)重老化，年輕人偏少，導(dǎo)致進(jìn)入行業(yè)的門檻越來越低，進(jìn)而形成惡姓循環(huán)。據(jù)悉，目前中國養(yǎng)老產(chǎn)業(yè)發(fā)展形勢(shì)非常嚴(yán)峻，當(dāng)前僅護(hù)理人員缺口就達(dá)到1300萬人。

隨著年齡的增長，人體呼吸系統(tǒng)出現(xiàn)結(jié)構(gòu)老化，生理功能衰1退，鼻咽腔、喉黏膜常因不同程度的萎縮而變薄，加溫、濕化氣體的功能減弱；支氣管柱狀上皮細(xì)胞發(fā)生萎縮，分泌物不易排出，導(dǎo)致細(xì)菌繁殖，發(fā)生感媣。所以老年人刻喘在藥診治的同時(shí)，更應(yīng)該注意自我調(diào)護(hù)。下面馬鞍山養(yǎng)老院小編給大家介紹下老年人刻喘的家庭調(diào)養(yǎng)護(hù)理。

居室的安排刻喘老人一般都存在氣道高反應(yīng)性，對(duì)于正常人無“ 明顯影響”的各種刺激均可誘發(fā)老年人刻喘。所以居室內(nèi)要保持空氣新鮮、流通，室內(nèi)無刺激性氣味。

另外，室內(nèi)要盡量減少可能致敏的物質(zhì)，不鋪地毯，不放花草，避免陳舊被褥，不用羽絨制品。采用濕式掃除，以免室內(nèi)塵土飛揚(yáng)。注意保暖，避免冷空氣刺激。還應(yīng)常備一些氣霧劑類的藥以備應(yīng)急之需。

飲食調(diào)理老年刻喘老人的飲食要清淡，易于消化，飲食不宜過飽、過甜、過咸和過于油膩。特別是因胃—食管返流而致的刻喘老人，更應(yīng)避免晚飯進(jìn)食過多、過遲，一般應(yīng)在進(jìn)食3小時(shí)后入睡。

刻喘老人不宜進(jìn)食具有刺激性的食物如辣椒、大蒜、洋蔥等，不宜飲用具有刺激性的飲料如濃茶、咖啡、酒、可口可樂等。

食療藥膳，亦藥亦膳，可在飲食的同時(shí)診治疾病。杏仁粥：杏仁 10克，粳米50克，冰糖10克共同煮成粥飲用。具有宣肺化痰、平喘的作用。

馬鞍山姚家寨養(yǎng)老院介紹適合老年人的運(yùn)動(dòng)

1、散步

作為體育鍛煉的初始階段，步行是老年人流行的運(yùn)動(dòng)方式。每天早晨和傍晚保持步行以保持人的健康。老年康復(fù)中心的老年人可以根據(jù)自身情況制定散步計(jì)劃，選擇適合自己的散步速度和距離。這將有助于燃燒身體多余的脂肪，使得身體更為靈活，甚至能改善人的精神面貌。

2、游泳

游泳運(yùn)動(dòng)是能夠診療多種老年病的另一種有氧運(yùn)動(dòng)。老年康復(fù)中心了解到，它還具有緩解壓力，減輕肌肉疼痛和促進(jìn)身體健康的作用。

3、廣場舞

近些年來流行的廣場舞，也是一種非常好的運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體的同時(shí)還能拓展社交。但老年康復(fù)中心要提醒各位量力而行，注意節(jié)奏。