5招補水保濕秘籍 讓你水潤整個秋冬

秋季氣候干燥、皮膚的水分蒸發(fā)增多，沒有水分的肌膚仿佛喪失了活力，怎樣才能令你的肌膚在干燥的秋冬依舊水潤呢？今天就教大家5個簡單的補水小妙招，讓你的肌膚水潤整個秋冬。

　　1、蔬果補水法

　　蔬果是為營養(yǎng)健康的補水方法，秋冬之際，可以多吃一些西蘭花、萵苣、黃瓜等蔬菜，當然還有一些補水的水果，如石榴、葡萄、蘋果，這些蔬果能補充肌膚水分，同時還有助于保持皮膚彈性，讓干燥的秋冬肌膚一樣水潤不減。掌握護膚的正確步驟讓你的肌膚健康有彈性男女護膚有著非常大的不同，很多男性沒有耐心像女性一樣一步一步地進行護膚。順便透露一個小秘密，萵苣還能用來榨汁敷面，能起到緊致毛孔，滋潤肌膚的作用。

　　2、鮮豆?jié){敷面

　　每天鮮榨一份豆?jié){，然后將粒狀的面膜紙浸在鮮榨的豆?jié){里，取出進行敷面，大約15~20分鐘即可，一個星期后就能明顯感覺肌膚變得更加水潤了。當然，榨豆?jié){的豆渣也可以利用起來，用來去角質(zhì)，能讓肌膚變得更加光澤。

　　3、純水保濕法

　　秋季氣候干燥、皮膚的水分蒸發(fā)增多，肌膚會出現(xiàn)發(fā)干，涂抹護膚品時有刺痛感，這種情況下我們可以嘗試用純凈水進行冷敷。除了能緩解肌膚干燥的癥狀外，堅持一周3~4次，會令你的肌膚光滑水潤。

　　4、面霜加入維E更保濕

　　維E被譽為“青春之泉”，能起到鎖水滋養(yǎng)的功效，在乳液或面霜中添加適量的維生素E，能令肌膚更加滋潤白皙。

　　5、普洱茶 蜂蜜

　　如果你來自云南，相信你一定聽說過蜂蜜水加普洱茶這個補水妙招。其實此前也有人爆出將蜂蜜水加入普洱茶中制成爽膚水，蜂蜜有很好的滋潤作用，能令肌膚更為光滑有彈性，而普洱有很好的保濕、化的作用。兩者搭配使用能起到很好的補水滋養(yǎng)作用。

幾種妙招幫你肌膚補水

補水的方法有哪些?不管是男人還是女人都要補水，各類型皮膚都處于缺水狀態(tài)，補水方式并不相同，補水多方法有很多要跟據(jù)自己的皮膚補水保濕，女性朋友要想美容可不蒙讓自己的皮膚缺水奧?

　　缺水≠缺油

　　春天，各類型皮膚都處于缺水狀態(tài)，但補水方式并不相同。形成科學合理的作息時間，保證八小時睡眠，讓肌膚也能夠有足夠的時間來休息和自我修復(fù)。不要以為泛著油光的肌膚，既不緊繃又無干皺的感覺就永遠都處于飽水狀態(tài)，水分的及時補充對肌膚來說是同樣重要，也是膚應(yīng)選用清爽的水質(zhì)保濕產(chǎn)品(保濕凝露、噴霧，潤膚露)。干性皮膚缺水現(xiàn)象為明顯，肌膚容易在干燥的秋季形成細小，所以偏油質(zhì)的保濕產(chǎn)品會有很好的鎖水保濕效果(保濕霜、保濕乳液)。

　　選化妝水

　　化妝水是用在清潔皮膚后的護膚品，它對皮膚的補水作用也是不容忽視的。在室內(nèi)工作，面對著電腦，紫外線和輻射依然不可小覷，臉上感覺干燥時，使用噴劑噴與臉上，保持臉部水分充足。您也許習慣了將化妝水蘸滿雙手后拍打在臉部，這是錯誤的，這樣會使化妝水中的水分及養(yǎng)分流失掉，正確的方法該用棉片蘸取化妝水輕拍于臉部，使其水分和營養(yǎng)成分完全被皮膚吸收。面膜中，到底該選用哪類嗎?

　　柔軟性：補水，軟化表面。適合粗硬膚質(zhì)。

　　營養(yǎng)性：補充養(yǎng)分、水分。適合干性皮膚及衰老性肌膚。

　　潤膚性：保濕，滋潤。適合干、中性皮膚。

　　收斂性：收縮毛孔。適用于局部出油處和油性皮膚(白天不需使用)。

　　細選面膜

　　面膜對皮膚的好處太多了，比如滋潤肌膚、清除皮膚的污垢，促進血液循環(huán)。將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、適量面粉調(diào)成糊，以不往下流淌為準。有幾款補水功效的面膜，您不妨試試看!這可是美容師推薦使用的喲。美容師告訴記者：“在護膚品成分中，皮膚對水溶性成分吸收較慢，對脂溶性成分吸收較快。比如：Vc、Vb屬于水溶性成分;Va、Ve屬于脂溶性成分”。

　　面部補水的5個方法推薦

　　推薦一

　　自然補水法：

　　只要在你覺得臉部緊繃卻又干燥的時候，你可以在洗手間或家里用溫水(30度-40度)洗臉，持續(xù)1分鐘就可以了!不要洗的時間太長!清洗完畢后可以擦一點保濕或者護膚產(chǎn)品!這樣的效果為理想。

　　推薦理由：經(jīng)濟實惠，隨時隨地可以進行。不受如何約束!

　　注意的是：清洗后不要用毛巾什么的擦，自然干就好了!

　　推薦二

　　熱毛巾補水法：

　　晚上下班或者中午休息的時間里，呆著也是呆著還不如給自己的臉部一個犒賞!用燙水將毛巾打濕扭半干既可以!辦公室冬季護膚4大必備單品辦公室冬季護膚4大必備單品冬季本來就干燥，尤其職場中的女性，每天在辦公室枯燥的環(huán)境中，護膚是很重要。半靠在椅子貨床上將毛巾折疊成面部大小的形狀放在臉上，閉目養(yǎng)神吧!小休一會后就可以拿下來了!然后用手按壓一下臉部!這樣你的臉是不是很舒服!而且很水潤呢!!

　　推薦理由：簡單操作，有助于面部的排出毒和保濕清潔。

　　注意的是：毛巾不要太燙以免脆弱皮膚引起不適!

　　推薦三

　　黃瓜補水法：

　　新鮮的黃瓜切成薄薄的一片或者長條狀!均勻的貼在臉上!休息!更好在貼之前清洗一下臉!按壓一下后在貼!有助于營養(yǎng)的吸收!

　　推薦理由：美白達人推薦方法

　　注意的是：貼的時間不宜過長!20分鐘之內(nèi)為宜

　　補水的方法有很多，要選擇適合自己皮膚的，黃瓜補水法，熱毛巾補水法，面膜對皮膚的好處太多了，可以滋潤皮膚清除皮膚表面的塢茍，促進血液偱環(huán)，補水保濕讓皮膚不在缺水皮膚會慢慢變好，只有皮膚不在缺水美容的效果才能更好?

女人如何解決皮膚干燥

　　夏季到了，皮膚很容易缺水，找到正確的解決皮膚干燥的方法成了女性們的話題，到底有什么辦法能讓皮膚在炎熱的夏季喝飽水呢?補水保濕的美容方法到底是什么呢?

　　1、補充必要油脂一缺油水就蒸發(fā)，膏面膜提供防護罩秋冬一降溫，皮脂腺機能就降低，必須靠保養(yǎng)品“補油”來鎖水，濕敷的精華液面膜偏向“補水”和“吸水型保濕劑”，但皮脂膜缺油，補再多水只是治標，膏面膜才能填補細胞間脂質(zhì)來治本。

　　2、角質(zhì)成分多健康角質(zhì)靠油黏著，好的油膏面膜多角質(zhì)間隙一半是油脂，這些油就像水泥，緊緊連結(jié)角質(zhì)細胞、創(chuàng)造抵抗力，像亞麻仁油酸、玫瑰果油等油溶性的成分，膏面膜里多，仔細比較產(chǎn)品，訴求在濕敷面膜就很少見。

　　3、局部急救應(yīng)用性廣哪有狀況就敷哪，用量還能自己決定濕敷面膜要敷整臉，膏面膜卻能隨意當部位膜，像秋天風強，兩頰容易吹得干又紅，可以單敷雙頰。把凝凍狀面膜冷藏，安撫局部秋敏感很好用。除此，膏面膜還能取代霜，應(yīng)用性超廣。

　　4、使用方便機動性高敷著能自由活動，甚至直接睡覺也OK 膏面膜免撕包裝、涂也免技巧，還能依膚況想保養(yǎng)哪就涂哪。秋冬泡澡敷不織布太悶，膏面膜透氣又不滴落，低頭按壓身體也不怕，有些免沖洗產(chǎn)品還能敷著睡覺，方便度一級棒。

　　如果說濕敷面膜是解渴飲料，營養(yǎng)膏面膜就是雞湯!滋養(yǎng)的天然油份，都是角質(zhì)需要的保濕關(guān)鍵，秋冬感到出油少、臉干干的，厚厚來一層，就能把角質(zhì)間漏水的破洞補起來。

　　1.質(zhì)地選擇多，不怕補油負擔大雖然提到“營養(yǎng)”、“補油”等字眼，但不代表營養(yǎng)系又油又熟齡，乳膠、乳液、凝凍等質(zhì)地，對美人志世代完全無負擔，至于主成分，像甘油、植物精華油、B5，都是單純卻貢獻大的保濕因子，這類油溶成分加在膏面膜更好發(fā)揮。

　　2.用精華液還是覺得臉很干，就適合用當天冷時發(fā)現(xiàn)臉繃繃的，擦、敷精華液都沒用，就代表缺油、鎖不了水，干性肌特明顯、油性和混合性容易在兩頰，薄敷一層、蓋住膚色就OK，但特別干的地方，就稍微厚一點。P.S但正在長痘痘千萬別敷，會刺激它長大!

　　3.效果等同于加強保濕，當然可天天敷覺得干每天敷一次都OK，因為保濕成分對肌膚沒負擔，但如果有添加美白就怕刺激，上限一周兩次。

春季護膚有講究 護膚四部曲

　　早上還是漂泊大雨，下午就是陽光四射，第二天一個大反轉(zhuǎn)，北風又起……這就是“奇妙”的南方春天。以一手的食指和中指撐開眼尾肌肉，另一手的中指以螺旋狀輕柔眼尾肌肉部分。如此反復(fù)的天氣和震蕩的氣溫著實讓人郁悶。盡管濕潤度好像讓皮膚松了一把，但你若以為這就可以懈怠護膚的話那就大錯特錯了。其實春季氣溫變化起伏不定，肌膚也承受著壓力，需要更多的關(guān)注與呵護。驟熱驟冷引發(fā)換季敏感、膠原蛋白流失，突如起來的艷陽引起大爆發(fā)都是這個季節(jié)的常見問題。做好春季護膚應(yīng)該貫徹到每一天的護膚步驟當中。

　　春季護膚四部曲

　　Step1：洗臉有講究 清潔大掃除

　　Step2：提防黑色素 防曬要做足

　　Step3：過敏不可怕 舒緩更輕松

　　Step4：抗老要堅持 膠原永常駐