很重要的一點(diǎn)就是國際品牌的家用跑步機(jī)尤其是中端家用系列在技術(shù)和設(shè)計(jì)上確實(shí)比國產(chǎn)的更出色。就減震技術(shù)而言，多數(shù)專利減震都是出自國際品牌之手，雖然國產(chǎn)的品牌也在逐步的提升技術(shù)上的不足但終究慢上一拍；設(shè)計(jì)上，國產(chǎn)跑步機(jī)很多都是直接襲國際品牌經(jīng)典款式而來的山寨品，在做工和用料上又沒有國際大品牌的態(tài)度，所以往往是學(xué)了個四不像，就外形像。而且國際品牌大多進(jìn)入行業(yè)時間較早，擁有豐富的歷史生產(chǎn)經(jīng)驗(yàn)和完善的產(chǎn)品體系，因此說國際品牌整體上好過國產(chǎn)品牌也無可厚非。

4、慢跑可以充分的得到鍛煉，不會給身體帶來負(fù)擔(dān)，加快身體的血液循環(huán)，這樣就不會促進(jìn)小腿的生長，讓大家變成大粗腿，而且對減肥來說效果也是更好!其實(shí)我們在跑步的時候，真正開始燃肪的時間是在持續(xù)運(yùn)動半個小時之后，所以選擇慢跑運(yùn)動30分鐘或以上，才是有效的減肥方法。5、跑步要注意佳心率。心率是跑步時必須得時刻關(guān)注的一個數(shù)據(jù)，這個數(shù)據(jù)可以直接體現(xiàn)出你的運(yùn)動狀態(tài)和所能達(dá)到的效果。有氧運(yùn)動佳心率范圍有一個公式計(jì)算：(220-年齡)×60%/80%。

質(zhì)量好誰也不想買回一臺跑步機(jī)沒跑多久出現(xiàn)問題,所以跑步機(jī)的質(zhì)量還是被大家關(guān)注的,億健的跑步機(jī)大都使用精鋼制作,在連接部分還有特別的設(shè)計(jì)用來固定,立柱也比其他的品牌更粗一些,這些都是防止跑步的時候出現(xiàn)心不穩(wěn)的情況。

自動加油設(shè)計(jì)如果你是一個運(yùn)動達(dá)人,那么一定清楚跑步機(jī)需要定期加機(jī)油來保證跑帶運(yùn)轉(zhuǎn)正常。億健擁有自動加油專利,這樣在跑步5-10公里的時候跑步機(jī)會自己加油,我們只需要3個月或者半年給油箱里加一次油即可,很便捷。

那么這里簡單說一下我如何選擇一臺好的跑步機(jī)：

跑感是否流暢，是衡量一臺跑步機(jī)優(yōu)劣的基本要素，從馬達(dá)、跑臺、避震這些至關(guān)重要，作為跑步機(jī)的心臟，強(qiáng)勁的馬達(dá)能夠提供源源不斷動力的同時保證跑臺的穩(wěn)定性。根據(jù)某百統(tǒng)計(jì)以跑步者體驗(yàn)為依據(jù)，寬大的跑帶、穩(wěn)定堅(jiān)實(shí)的跑臺是成為眾多跑步者選擇的因素之一３．跑步機(jī)跑帶太軟或者太硬，都不能起到成分的緩沖效果，一臺避震好的跑步機(jī)可以減少跑步對膝蓋和腳裸的沖擊，有效保護(hù)關(guān)節(jié)，在同等的時間內(nèi)大幅度提高鍛煉效果，事半功倍